Question

我脸很容易红，这是什么肤质，有什么解决办法吗

我脸很容易红，比如冬天在空调房间里，脸一会儿就红了，还很热的。比如早上洗脸，冬天洗冷水脸，洗完后，脸也是红红的。夏天，在太阳下晒一会儿，脸也就很红了。

感觉好难过呀，有什么办法吗？？还有，我这个是什么肤质啊？我感觉我T字部有点油（早上睡觉起来时候感觉的）
大家能推荐一下比较适合化妆品吗？谢谢！！

Answer 1

　　这本是人际交往中的一种正常反应，随时间推移会习以为常。但由于你缺乏自信，因而特别注意别人对你的评价，注意自己在别人面前的表现，以致对脸红特别在意。害怕别人会因此议论你，想自己不脸红，但又无法消除，见人脸红便成了你的心病。与人交往前你便担心自己会脸红，交往时更是认真体验自己有无脸红，时间一长，就在大脑的相应区域形成了兴奋点，只要你一进入与人交往的环境，就会出现脸上发热感和内心的焦虑不安，加上别人对此的议论或讥笑，更使你紧张不安，惧怕见人，从而形成赤面恐惧症

治疗：
首先你对脸红要采取顺其自然的态度，允许它出现和存在，不去抗拒，抑制或掩饰它，不为有脸红而焦虑和苦恼，从而消除对脸红的紧张和担心，打断由此造成的恶性循环。 其次是要进行自信心方面的训练。人前容易脸红的人，多数对自己缺乏自信，具有自卑感，因而加强自信心的培养，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用。 要改变只看到自己的短处，用自己的短处比别人的长处的思维方式，反过来经常想想自己有那些长处或优势，以自己的长处比别人的短处，从而逐渐改变对自己的看法。在改变对自己的看法的同时，再将注意力转移到自己感兴趣、也最能体现自己才能的活动中去，先寻找一件比较容易的也很有把握的事情去做，一举成功后便会有一份喜悦，做完再用同样的方法确定下一个目标。这样，每成功一次，便强化一次自信心，逐渐自信心就会越来越强。 人不可能十全十美，人的价值主要体现再通过自身的努力尽可能地发挥自己的潜能。把自己的缺点、失败及别人的耻笑等看成是一种常事，当成完善自己的功力，对别人的评价和议论自己心中有主见，做到“有则改之，无则加勉”，不为人言所左右或无所适从。

此外，可通过心理训练来帮助克服。具体方法如下：
第一步：把能引起你脸红的各种场合，按由轻到重依次列成表，分别抄到不同的卡片上，把最不令你脸红的场面放在最前面，把最令你脸红的放在最后面，卡片按顺序依次列好。
第二步：进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想象上面的情景，想象得越逼真，越鲜明越好。
第三步：如果你觉得有点不安和脸红，就停下来不好再想象，做深呼吸使自己再度松弛下来。做完松弛后，重新想象刚才失败的情景。若不安和脸红再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至卡片上的情景不会再使你不安和脸红为至。
第四步：按同样的方法继续下一个更使你不安和脸红的场面（下一张卡片）。注意，每进入下一张卡片的想象，都要以你在想象上一张卡片时不再感到不安和脸红为标准，否则不得进入下一个阶段。
第五步：当你想象最令你不安和脸红的场面也不感到脸红时，便可再按由轻到重的顺序进行现场锻炼，若在现场出现不安和脸红，亦同样让自己做深呼吸放松来对抗，直至不再脸红为止，又进入下一步的锻炼。

Answer 2

　　脸很容易红是敏感肌肤，改善方法：
　　1、自制芦荟蛋白去红血丝面膜
　　材料：芦花叶子、蛋白、蜂蜜
　　做法：将芦荟果肉与蛋白、蜂蜜混合在一起，然后涂抹在脸上，这样有消炎、镇定、清热、解毒的作用。
　　2、自制蜂蜜去血红丝面膜
　　材料：蜂蜜、蛋白、麦片
　　做法：将三种材料均匀调成糊状，然后敷脸半个小时后，用清水洗净，这款面膜能减少色素沉着，还能改善红血丝的现象。
　　3、自制银耳冰糖熬汁退血红丝
　　材料：银耳、冰糖
　　做法：将以上材料熬成汁敷在脸上，用冰毛巾盖在脸上即可，这款面膜具有镇定、淡炎、退红的作用。

Answer 3

每天增加一次洗脸，最好在中午。每次洗完脸后不要擦干，留一些水分在脸上让他自然干掉，干掉后会感觉脸部有紧绷感，这时涂一些水性的油，然后揉揉脸蛋，让血液流动起来，而且助于吸收养分。不要摸那些特腻歪的油，对你会有副作用，还可能出脂肪粒。这样做下去慢慢会有改善，肤质问题不要着急，不然会更糟。

Answer 4

每天增加一次洗脸，最好在中午。

Answer 5

您是，角质层较薄的敏感肌。一定要慎用化妆品，选用温和刺激性小的洁面和护肤产品。敏感肌是很精贵的肤质，保护不当会加重问题。需要注意1.洁面:选择泡沫均匀刺激行小的，比如保湿莹润泽肤等功效的，切忌深层清洁2.保湿:使用化妆水，泊美的水温和水润3.放晒:选择有隔离成分的防晒霜，在电脑前、户外(无论季节早晚)都要涂抹。这是最重要的基础。雅漾的针对敏感肌的产品效果不错。