Question

我的记忆力太差

我发现我记忆力特别不好，比如说吧：同学背一篇课文需要1小时，最慢的2小时~我却用3小时~我上电脑上查了有很多方法，可以是一个都不合适我，我该怎么办？心事静下来了，也非常认真~就是不出效果怎么办啊？我才初一，就这样了，我真担心自己~告诉我的好方法~~~~~~~~~~可以得到50分~求你们了

Answer 1

有效提高记忆力，一般来说有两个途径（方法）：

1、“吃”，是的，吃也可以提高记忆力，而且还是科学家们说的，吃一些富含磷脂的食物可以补充大脑

记忆所需，比如鱼头，核桃、花生等植物的籽或核，还有蜂花粉、蜂皇浆等保健品也有一些奇特功效。

2、“练”，好的记忆力都是练出来的，包括世界级的记忆大师们也都是靠后天训练培养出来的超级记忆

力，一般的，比较有效地训练方法有三个：

（1）速读法（又叫全脑速读记忆）：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，实际上，两者是同

时进行也是相互相成的，别以为阅读速度快了记忆就差了，因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而是

右脑潜意识的图像记忆，后者比前者强100万倍。通过速读记忆训练的朋友都知道，速度越快记忆越好，

关于这个的详细学习资料推荐你到量子秘密论坛“记忆方法（记忆力训练）”版块学习一下，很多

资料可以免费下载；

（2）图像法（又叫联结记忆术）：图像法也是运用右脑的图像记忆功能，发挥右脑想象力来联结不同图

像之间的关系，从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆，关于联结记忆术，推荐你到量

子秘密网站“潜能开发”-“全脑速读记忆”-“记忆术”子版块下载《世界记忆大师（袁文魁）推荐的记

忆术资料全集》这套资料来看看（这是世界记忆大师都在用的方法）

（3）导图法（又叫思维导图）：思维导图是一个伟大的发明，不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统

化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。

另外，运用《秘密》（又叫量子秘密）一书和同名影片中提出的“吸引力法则”（成功心理学范畴）也可

以大大提高记忆效率~

Answer 2

首先你要摆正一下自己的心态，你越觉得自己记不住你就会越记不住，平静下来，先把首要的几个关键词记下，初中古文记的多是吧？你要理解它的意思，了解作者在什么背景下写的文章，从而对它产生很强的兴趣，你自然就很想把它记住。
我曾经小学的时候就是跟你一样，呵呵，加油吧，另外多吃点补品，像鱼拉什么的，睡眠充足些也可以帮助

Answer 3

在背时要抛开一切不要想其他的，而且不要死记硬背，找到关键词，明确背的目的和任务，让自己喜欢该科，要是背不住，不要慌，不要管别人背没背，以自己为中心，我以前也是这样的，不过后来我提醒自己就好了

Answer 4

你多搜集一下关于记忆的方法就好了，不是你的记忆力不行，是你还没有开发好大脑。