Question

关于近视眼问题：

本人近视250度，想问玩完电脑，疲劳时看远处要不要戴眼镜？做作业时要不要戴眼镜？？

Answer 1

250的度数算是中等水平，不是很高但也不低，疲劳时看远处可以不带戴眼镜，但做作业是要戴眼镜
平时要注意用眼卫生，保护眼睛
保护视力方法一、转眼法
选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。

保护视力方法二、眼呼吸凝神法
选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。

保护视力方法三、熨眼法
此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。

保护视力方法四、洗眼法
先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼 里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。
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Answer 2

你平常如果不带眼镜看远处时就不用戴眼镜 这样比较自然，做作业因为是看不所能及的也不用带。 另外 光看远处也不行，还是要少玩电脑，一个小时就要休息一会，可以看远处和转眼珠， 相信只要注意用眼卫生，这个就比较多了你也懂就不多说了， 度数就不会增长， 18岁以后随着学业的放松基本就放心了

Answer 3

写作业和玩电脑是如果不戴眼镜而且姿势和距离都正确就能轻松的看清楚而且半个小时不感觉眼睛疲劳那就可以不戴眼镜，否则就要戴。看远处时都要戴眼镜，因为清晰的在眼睛的视网膜上成像是对眼睛的一个良性刺激。近视眼度数增加的主要原因是疲劳用眼，和不科学的用眼。还有什么问题可以问我。

Answer 4

眼镜要么经常戴要么不戴，因为你眼睛会不停的调焦，容易使眼部肌肉疲劳加重近视