我是一个学生、、住校半个月才回一次家、我想知道怎样能快点减肥！！（我在上高一）
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我也是住校的，我减肥就是，每天早上或晚上在学校操场跑圈，课间的时候尽量不在座位上坐着。晚餐少吃或者不吃。平时多吃水果少吃零食。这样减肥既不耽误学习又不影响健康，很有效果。切忌在校时使用节食减肥法，这样会导致免疫力下降，注意力下降，血糖下降，从而影响到正常的学习生活。
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胖又胖的好处，又胖越可爱~没有什么大不了的，没有胖子就没有瘦子，你要感到自豪！学习好最重要，不要因为这个而耽误了哦！
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规划时间，时间不是挤出来的
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