晚上睡不着觉怎么办?有没有人知道?
唉,总是晚上睡不着觉,对着电脑,到半夜,实在不行了,才上床!一躺下去就着...呵呵但好像变得越来越憔悴,救救我吧!...
唉,总是晚上睡不着觉,对着电脑,到半夜,实在不行了,才上床!一躺下去就着...呵呵
但好像变得越来越憔悴,救救我吧! 展开
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4个回答
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出去玩玩吧，别老闷在屋子里，做些事，充实自己
睡前用温水泡脚，吃点点心，喝些热牛奶，（不吃点心，牛奶不容易吸收）
我知道的就这么多。希望能帮上你！
睡前用温水泡脚，吃点点心，喝些热牛奶，（不吃点心，牛奶不容易吸收）
我知道的就这么多。希望能帮上你！
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我也是............郁闷
不过晚上挺安静的
看看书不错
学习
也没人打扰
喝牛奶吧
听说管用
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也没人打扰
喝牛奶吧
听说管用
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可能最近劳累过度吧？！
建议你做做运动！减少压力！
放松一下心情，有条件可以去旅游一次．
建议你做做运动！减少压力！
放松一下心情，有条件可以去旅游一次．
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郁闷``那里有卖 安眠药的````
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