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下次当你再胡思乱想，害怕自己干坏事，杞人忧天时，记得仔细把它想一遍，然后对你自己说，老是不停地胡思乱想一点意义也没有，尽是杞人忧天，简直是自己跟自己过不去，这样想过一次就好了，不要再去想它了。想象你已经用碎纸机将你胡思乱想的习惯粉碎。同时，你要在内心积极想象，在你这样做之后，你在内心感到更安全，比以往任何时候都更有力、更自豪，而且更自信。
当你能够经常这样做时，一度困扰你的心理问题将自行消失。
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很好 ， 学习有压力自己要学会去放松， 适当的去做一些自己想做的， 很正常 ，做什么把握好度，该玩就玩， 至于坏事 ， 没有什么坏事可做。 我问你什么事坏事呢？
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品行优良，你还怕自己做什么坏事啊~~
多想想怎么从前三甲，变状元吧。别的神马都是浮云~~
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