Question

高三心理问题求助

下学期就要高考了，下学期有很多模拟试，我看着那张考试表就觉得很没力，很不想面对这些考试，可是觉得不努力又不行，特别是看着周围的同学都很努力，我很怕被他们超越。我尝试跟自己说，我要跟自己比，不要管人家。可是就是做不到，也没办法做到很潇洒的样子说考得怎么样也没所谓。我觉得自己学得很辛苦很累，我怕我坚持不下去。怎样才能让自己学得轻松些，没那么功利呢？

Answer 1

　　我是2010级刚毕业的学生。现在已经大一了
　　在高三的时候心态肯定是会很焦急，烦躁以及忧虑的。
　　要想学轻松些，只有在心态上稳定自己，因为高三的课业上是不可能减轻负担的
　　想着高三的确挺苦的，想跟你分享一下经验。（其实也就是随便说说，有帮助就好）。

　　第一，不要整天呆在教室里，吃完中饭或晚饭后可抽一点时间去逛逛校园，让自己放松一小下

　　第二，每天安排好自己的复习，现在可能也进入所谓的高原期了，有可能在怎么努力也发现成绩没什么提高，反而可能下降。。在安排好复习的过程中不要太多任务了，即使未完成任务也不要焦急沮丧，想着自己已经做了很多了，切忌熬夜过12点，影响第二天老师的复习，而且熬夜效率也不见得怎么高，反而使自己更加烦躁。
　　不要惧怕考试，不要惧怕如山的作业。因为有些东西你可以更具自己的实际情况选择性放弃。
　　不要担心努没有成效，因为你要知道，努力至少是自己不会下降，在进步方面来说，不管进步多少都是进步，所以都应乐观。

　　第三，如果你的父母比较好，你可以没事跟他们聊聊天，但是不聊考试成绩的事，就只挑高兴的事说。平时每天早上对着镜子说，我很高兴，我很快乐，笑一个。

　　预祝你考上一个满意的大学。嘿嘿
　　黍离之殇上

Answer 2

听下舒缓的音乐，我初三，有的时候我也向你那样想。我的办法是，我一直冲，都努力了这么多年，现在泄气算怎么回事，现在放弃那之前的努力算个P啊。努力考好就是啊，我们谁都潇洒不来，他们都先看成绩，我们努力做好就好。

Answer 3

你若努力的话，怎么会考不好呢？就算考不好，你也已经努力过了啊。

Answer 4

我现在大一了，回想高三那年蛮深刻的，其实我曾经也有出现你那种情况，那我建议你，给自己做一个详细的计划表，让自己忙起来就不会再去考虑这些问题，感觉完成的很好的，就给自己划个微笑，不会的就去问别人，养成这种习惯的话，你会发现接下来的时间会过的很快，很充实的，祝你高考成功！！

Answer 5

人生就得度过这段时间，当你走过发现神马都是浮云，心态放松就好，往往发挥好比平常更重要

Answer 6

干嘛总是想着呢？劳逸结合嘛，不能不复习，也不能太轻松，差不多点就行了