Question

是不是尽量不去想烦心事，心情就会越来越好

说说，问题问得不太好

Answer 1

我觉得吧，烦的时候很难不去想烦的事（不知道我表述的清楚不……）。与其说努力不想，还不如找些事情来做。可以和朋友说说，但是最好还是自己看看书，听听音乐，或者简单玩儿些小游戏。总之就是自然地转移注意力。
我自己的一个很有效的办法就是静下心来，把烦的原因仔细想想。比如学生时代有一天特别烦，我认真想就是3件事在烦我：1作业还没完成 2被老师批评 3被同学误解。那么解决的办法就是完成作业，不把老师的唠叨当回事儿，明天和同学说清楚，他要还是不相信就算了。这样一想，心情就舒畅好多了。
事情要一件一件做，心情才能一点一点好。
希望我的回答对你有帮助。毕竟，烦恼和快乐都是自己的事啊。

Answer 2

不去想烦心的事, 只能让自己不烦, 要想想高兴的事, 才能让心情好, 不过这都是一时的, 要真正快乐, 还是要把烦心的事处理掉..

建议你看一篇张怡筠博士的”积极乐观, 面对挑战”的文章, 这里有讲怎么让你的心里保持积极的方法, 我觉得对我自己还蛮有帮助的, 我就不把文章内容复制下来了, 希望对你有帮助.. http://hi.baidu.com/shinubiboke/blog/item/65be1eee0b3369c4b31cb13b.html

Answer 3

你说的没错，不但不要想，最好也不要去接触这一类东西，比如电影，视频，文章小说等等，等过一段时间，心情舒畅巩固以后，再少量的接触那些不利于自己身心东西，最好不接触，仅供参考。

Answer 4

不是，你要什么事都能想得开，那心情会越来越好。不去想只代表暂时回避，问题该发生的已经发生了，你转几个圈又会看到它，所以还会继续心烦。

Answer 5

快乐与否都是自己可以选择的，尽量？反而会逼得自己太紧，烦心的事儿天天会有，不是你尽量不去想就能够避免得了的，试着让自己选择比较开心的方式去解决烦心的事儿才是根本！想要心情越来越好，首先要做的是，你有没有这样想好的心！摆正好心态去面对一切吧！不是“尽量”来逼自己！