Question

掉发怎么办?

我经常掉发,洗头时更加多,扎头发就一定会头痛,怎么办!!!救我....
我头发算比较浓密,但是掉多了,就很烦恼!!!!头又会常痛..那时中学,每天都好拼,很夜睡,成习惯...帮我....泪..

Answer 1

脱发可分为暂时性脱发和永久性脱发两种。暂时性脱发大多由于各种原因使毛囊血液供应减少,或者局部神经调节功能发生障碍,以致毛囊营养不良,但无毛囊结构破坏,所以,经过治疗新发还可再生,并恢复原状。永久性脱发是因各种病变造成毛囊结构破坏,导致新发不能再生。

脱发可用中药内治、中药外用、食膳疗法、推拿按摩、针灸疗法等方法进行治疗。

中药内治 可选用补益牛膝丸或加味四君子汤。补益牛膝丸选用中药牛膝、生地黄、枳壳、菟丝子、地骨皮等,捣末,制蜜丸,内服；加味四君子汤选用中药人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地等,煎汤剂服用。

中药外用 用中药菊花、蔓荆子、干柏叶、川芎、桑白皮根、白芷、细辛、旱莲草等,煎水外洗。

食膳疗法 将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮开后加适量水, 用微火煮成粥,加少许食盐食之。每日1～2次,可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾,适用于脾肾阴虚的脱发者。

推拿按摩 用1支20毫升的维生素B1液洒在头上,用右手五指从前额神庭穴向后梳到后发际哑门穴,共梳36次,然后用左手和右手的五指分别梳头部两侧,各梳36次；五指合拢叩打百会穴54次；两拇指分别点振两侧的翳风、翳明、风池等穴3次,每次10秒；用拇指压揉三阴交穴15秒，压拨5次,压振3次,每次10秒，用掌心劳宫穴压在脱发处或头发稀疏处,振颤5次,每次持续10秒。 针灸疗法 选择肾俞、三阴交、风池、百会、头维、生发穴（风池与风府连线的中点）等为主穴。均双侧取穴,风池用泻法,其余诸穴用补法,中等刺激,每日或隔日1次,留针20分钟,10次为1疗程。

脱发的预防 应日常注意精神调摄,保持心情舒畅,如发现脱发较多,不要惊慌,首先弄清是正常脱发还是异常脱发。如果是异常脱发也不要有精神负担,只要不是毛囊破坏,头发的恢复是完全可能的。注意饮食调养，少食白糖、盐、肥肉及辛辣食物,不酗酒。常清洁头发，中性头发一般1周洗1次,干性头发10天洗1次,油性头发3天1次。洗头水温不宜过高和过低，不用强碱性肥皂,选用各种适宜自己发质的洗发香波。洗头后,不能湿气未干就睡觉,否则易生湿热,损伤头发。发常梳，以木制梳为好,先梳顺发梢,再逐段上梳至发根。脱发者尽量剪短头发,使营养集中于发根。少吹风、烫发、染发。不要常梳发髻、马尾等紧束的发型。起居宜忌：常锻炼,热食、热浴后出汗者,头部注意避风；冬季注意头部的防寒保暖,夏天防晒；劳逸结合,不操劳过度,

Answer 2

中学时期学业重压力大掉头发是很正常的事情，你不用烦恼，这是个特殊阶段。
首先，你要调整好自己的心态，压力大一定要好好调整，不要着急，焦虑的心情会对脱发有很大影响，应先从心理上认识这是特殊阶段的正常反应；其次，在作息习惯上尽量做出合理安排，保证睡眠质量；再则，你现在没有那么多时间精力进行中药按摩等，你平时可以多吃花生，核桃，芝麻等这些东西，对护发都有帮助的。
洗头的话平均3天一次吧，洗完多用梳子轻轻梳理头发，按摩头皮，这样对头发毛囊血液循环和回复会有很大帮助

Answer 3

经常掉发的人，每天敲上10分钟，打通胆经膀胱经，帮助

Answer 4

失眠可以说是现代人共同的难题，晚上睡不好的人，经常会掉头发，卧室，厨房，客厅哪里都是他的头发，早上梳头的时候，轻轻一梳就掉下来一把头发。所以提高睡眠质量迫在眉睫。 其实啊我们藏有一个“安眠穴”。

Answer 5

脱发掉发怎么办？一洗头一周1到2次，清洗干净及时吹干，二头发防晒，三避免熬夜，四少烫染头发，五缓解压力，六食疗养发。