Question

一个关于紧张的问题！！！答好了加分哦

我是一个比较内向的人。一见领导就紧张，做事也不能像平常那样得心应手。更惨的是手还要发抖。
比如：我正在做实验，本来平时是很轻松的一件事。但是只要领导在我面前我就不由自主的紧张起来，手也开始发抖。本来滴3滴指示剂的基本动作我却怎么也做不好，不是滴不出来就是多滴好几滴。这样的事情经常使我很沮丧，领导也认为我的工作能力有问题。但是我在平时工作的时候却能很容易的完成任务。我想问下这是什么毛病，有治的方法吗？？？
跪求答案~~~谢谢~~~~

提示该问答中所提及的号码未经验证，请注意甄别。

Answer 1

以平常心去对待,在领导面前紧张那是因为你想在领导面前做的更好,本来要做好一件事已经不易,想要把一件事做的出色出奇那就更难.况且当时想在那么短的时间里想把事情做的有突破不是那么容易,除非你是一个很有悟性而且非常冷静的人.所以不要责怪自己,只不过以后再遇到这样类似的事情自己不能紧张,要冷静,因为这种事每个人都会面对经历的,多面对几次就会得心应手了,所以不能退却紧张.

Answer 2

这是恐惧症的表现。很多人都会有这样的表现，请不必过于在意。

通过正确的调节方法，这种表现是可以克服的。

暴露疗法和系统脱敏疗法对于恐惧症都有比较好的效果，请根据自己的实际情况选用。

Answer 3

那是你畏惧领导的原因,面对一个普通人,你会发抖吗?
拉近你和领导的距离吧
和他掏掏近,和他聊聊天,请他吃顿饭.把他当朋友.
走出这一步吧.人都是这样过来的.
当领导变成普通人时,你就不发抖了.

Answer 4

首先可用一些药物治疗 问一些缓解紧张的药 镇静药
如果没效果的话 就可以考虑心理治疗了
可以网上查下 有很多的
也可问医生

Answer 5

面对老师或长辈的时候有没有这样的感觉？多和师长们交流。身体是越锻炼越坚强的，心理也是一样，锻炼自己变得坚强些，并不是说坚强就是铁石心肠不易感动，坚强是一种需要磨练的修养！