我今年22岁、171cm,我还有可能长高不?可能的话、方法是什么?谢谢!

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大学的任务
2011-02-14
知道答主
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1,你要保持长久的锻炼,最好不要间隔2天。
运动有:打篮球,引体向上,倒吊,吊砖(你可以查下吊砖)起码从中选择一样坚持下去。
2,晚上11点前最好睡着(11点开始生长激素分泌最旺盛,睡晚了就可能分泌少甚至不分泌)
3,多喝牛奶,少吃垃圾食品。
我高中没怎么长个,父母个都不高,上大学后我开始锻炼身体,还长了半头呢。我现在21岁,我还会继续。只要你想并坚持,我们都可以的!
加油!!
緋菊
2011-02-12
知道答主
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多多运动还是可能的。也有一些先天性的因素但影响不大。多做运动例如篮球、网球、羽毛球、跳绳。。还有一些增高的操。而一些举重类橄榄球还是不要了。会压迫生长。还有就是注意营养。晚上早睡。希望您能达到理想身高。
原创。望楼住采纳!
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