我女儿3岁 身高95公分 体重22斤,太瘦怎么办
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你好，
1- 6月： 体重（kg）=出生体重（kg）+月龄×0.6（kg）
7-12月： 体重（kg）=出生体重（kg）+6×0.7（kg）+（月龄-6）×0.4（kg）
2岁-12岁：体重（kg）=（年龄-2）×2（kg）+12（kg，2岁时体重） =年龄×2（kg）+8（kg）
身长＝（年龄×5）+75 （CM),凡身长超过计算结果10％或低于10％的，皆属不正常。
“超薄型”的瘦弱儿童多由三种原因引起：①营养型消瘦。如婴儿长期缺奶，过早用米糕或粥类作主食、孕妇营养不良造成初生儿体重不足均可使孩子瘦弱。②疾病型消瘦。孩子反复感冒、哮喘、慢性肠炎等疾病，会影响消化能力、营养吸收不足而致消瘦。③不良环境型消瘦。孩子缺乏护理照料、少接触太阳和新鲜空气等，也会导致瘦弱。因此，对瘦弱儿童应对症治疗，尤其要从小培养孩子粗食、杂食、荤素搭配、不挑食的好习惯，以达到膳食营养平衡。
孩子体弱多病，家长以为要让孩子多吃些高级营养品，如雪耳、燕窝、洋参、鹿茸等，结果花钱不少，孩子还是瘦弱多病。这主要是缺乏营养饮食基本知识。据近年各地调查，我国幼儿半数以上患有贫血、缺钙、缺乏维生素等营养不良症，这与喂养不科学有极大关系。这个现象会严重损害我国广大城乡独生子女的健康。普及科学育儿常识是十分必要的。
要营养平衡就必须让孩子粗食、杂食、荤素搭配，因为不同食物含有不同的营养素。合理的饮食是可以防治孩子过胖或消瘦的。总之，儿童过胖或瘦弱，家长只要耐心调养，定会有所改善，渐显效果。
1- 6月： 体重（kg）=出生体重（kg）+月龄×0.6（kg）
7-12月： 体重（kg）=出生体重（kg）+6×0.7（kg）+（月龄-6）×0.4（kg）
2岁-12岁：体重（kg）=（年龄-2）×2（kg）+12（kg，2岁时体重） =年龄×2（kg）+8（kg）
身长＝（年龄×5）+75 （CM),凡身长超过计算结果10％或低于10％的，皆属不正常。
“超薄型”的瘦弱儿童多由三种原因引起：①营养型消瘦。如婴儿长期缺奶，过早用米糕或粥类作主食、孕妇营养不良造成初生儿体重不足均可使孩子瘦弱。②疾病型消瘦。孩子反复感冒、哮喘、慢性肠炎等疾病，会影响消化能力、营养吸收不足而致消瘦。③不良环境型消瘦。孩子缺乏护理照料、少接触太阳和新鲜空气等，也会导致瘦弱。因此，对瘦弱儿童应对症治疗，尤其要从小培养孩子粗食、杂食、荤素搭配、不挑食的好习惯，以达到膳食营养平衡。
孩子体弱多病，家长以为要让孩子多吃些高级营养品，如雪耳、燕窝、洋参、鹿茸等，结果花钱不少，孩子还是瘦弱多病。这主要是缺乏营养饮食基本知识。据近年各地调查，我国幼儿半数以上患有贫血、缺钙、缺乏维生素等营养不良症，这与喂养不科学有极大关系。这个现象会严重损害我国广大城乡独生子女的健康。普及科学育儿常识是十分必要的。
要营养平衡就必须让孩子粗食、杂食、荤素搭配，因为不同食物含有不同的营养素。合理的饮食是可以防治孩子过胖或消瘦的。总之，儿童过胖或瘦弱，家长只要耐心调养，定会有所改善，渐显效果。
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