Question

我自己都不知道自己怎么了？每次心里想做的事情，每次都会犹豫不觉，反正就是心理斗争，哎！（求心理医生

每次心里想做的事情，不管是大事还是小事，想做事前都会犹豫不觉，每次都是这种感觉，这种心里斗争一直都憋在心里，想做事情又害怕去做，不管小事还是大事都犹豫不觉，就像心里有个东西老是憋着，自己很难受！我不知道自己是怎么了！是心理问题吗？请大家帮帮我！我现在感觉自己受不了了！每次都是自己折磨自己，我自己也感觉到其实有些事情根本不需要做心理斗争的，但是我自己没办法控制住这种心理压抑，这种感觉我真的受不了了，感觉自己快要崩溃！

Answer 1

leoleo1000
你好！每个人和你都是一样的，因为人的所有活动都是受大脑支配的。
一个人在说话或做事情之前，必定是经过了脑子的，如果想到什么就做什么，本身就不正常了。
你困扰的就是做事之前想太多了。
这个要你自己去找原因，是你对自己要求太高了，还是你不敢去做一些事情。
这样久了，人心里就总有两个自己再做斗争，做还是不做？这是一个问题。
你今天敢把问题提出来，让大家给你意见，这是一个新的开始。
对于我们的回答，你是充满期待的，希望能得到很好的帮助。
你会很在意别人的意见吗？
是否总是活在别人的期待中，于是常常不知所措。
建议可以找一个知心的朋友诉说，或者自己把自己的感受写出来，这样会让你放松一些。
试着用平常心来看待别人的意见，不管怎样你就是你。想多了只会自找麻烦。

Answer 2

你就是一根神经绷得太紧了， 不懂的放松 一根神经要蹦到断的感觉。 你不应该总是想你钻的那个让人窒息的问题， 你应该多接受一些其他方面信息 ，在这个地方被抑郁 用其他方面的消息 来使你的神经放松。 如果心情好了 啥都不是事 。 况且有的时候你想得东西， 确实是因为 各种不利因素导致你产生错觉 ，其实没有那么复杂的事情 你却把他当天大的事情 。试着让自己多经历一些事情 别停住想一件事 你的问题就会解决的

Answer 3

压抑使你放不开去做任何一件事情 甚至会消解自信心 你一定有个心结 一直来都打不开 我在这里只能帮你定位目标 接下来就看你心态了
第一 你首先通过朋友 来解开这个心结 多点与朋友、亲人、同学沟通 哪怕是聊人生或者其他生活上的事 所以在生活上多交一些朋友 他们会无意间给予你无形的帮助
第二 多参加集体活动 减轻心理负担 多点出去散步 别窝在家里 窝在家里只能增加自己陷入绝境
第三 一个人的时候 多去大型超市走走 或者找自己喜欢的事来做 比如说去打球 写生 钓鱼等 这些有意义的活动
第四 往后把一切过失 用一种平淡无奇的心态去面对
挑战你自己吧 这次你能挑战自己成功 那么你往后一定能有一番好的事业 调整好自己的心态 把握现在 展望未来 祝你成功
如果你朋友没有能聊得来的 我可以做你最好的听众 请留言

Answer 4

可能是忧郁症！我和你一样，不管是大事还是小事，都很难做出决定，思考半天，前怕狼后怕虎的；选择对我来说是最痛苦的事了，但我们每时每刻都要做出选择！如果你想克服的话，你就应该这样想：宁愿笑着流泪也不要哭着说后悔！果断一点

Answer 5

要增加自己的自信心，告诉自己能行。

我原来和你一样，性格摇摆不定，犹豫，想太多

有时候就是想的太多，太犹豫，不敢做决定，让而机会和自己擦身而过

慢慢历练自己，多给自己点心理暗示

当一种行为成为习惯的时候，你就会不由自主的去执行这个命令