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你说的不是很清楚呢,你是绞痛、吐酸水、还是觉得烧心?不过不管怎么说胃病就要注重一个养字,还要持之以恒才好。没有一种药物会完全不对胃产生刺激。药补不如食补的说。
过于酸的甜的东西尽量不要吃,还有蒜,大米这些吃多了会胃酸。海鲜、辛辣的能不吃就不吃吧。先养一段时间再吃。平时没事就把生的花生米当零食吃,这个对胃很不错的,不过要注意与水果的搭配,否则吃多了会便秘。
油腻的东西会增加肠胃负担,所以饮食尽可能的清淡
最好的办法就是定时吃饭,少食多餐,多喝玉米面粥,小米粥,煮鸡蛋养胃也很好,尤其是胃酸的时候。
另外给你介绍两款养胃的汤:
苁蓉羊肉羹:
材料:肉苁蓉50克,枸杞子10克,苹果10克,陈皮5克,羊肾1对,羊脂200克,食盐、葱、酱油、酵母粉各适量
做法:先将羊肾羊脂洗净,放入铝锅中,将肉苁蓉、陈皮、苹果、胡椒装入纱布袋内,扎住口放入锅中,加水适量。
然后将铝锅置于灶上,旺火烧沸,文火炖熬,待羊肾熟透时,放入葱、食盐、酵母粉如常法做羹。
这个对于腰膝无力,脾虚食少,未寒腹痛很不错
当归羊肉羹
材料:羊肉150克、当归5克、黄芪5克、枸杞5克、党参5克、盐3克、味精、白糖、料酒、水淀粉、姜末、葱末各适量。
做法:将羊肉洗净切成小块,其余的药材洗净切粒。
锅置于火上,放油炒热,爆香姜末,放入羊肉块,用大火略炒;倒入料酒、清水,用中火煮沸,再放入当归、黄芪、枸杞、党参煮透,加入盐味精白糖,用水淀粉勾芡,撒上葱末即可。
这个是暖胃祛寒,温补气血的。
祝你健康!
过于酸的甜的东西尽量不要吃,还有蒜,大米这些吃多了会胃酸。海鲜、辛辣的能不吃就不吃吧。先养一段时间再吃。平时没事就把生的花生米当零食吃,这个对胃很不错的,不过要注意与水果的搭配,否则吃多了会便秘。
油腻的东西会增加肠胃负担,所以饮食尽可能的清淡
最好的办法就是定时吃饭,少食多餐,多喝玉米面粥,小米粥,煮鸡蛋养胃也很好,尤其是胃酸的时候。
另外给你介绍两款养胃的汤:
苁蓉羊肉羹:
材料:肉苁蓉50克,枸杞子10克,苹果10克,陈皮5克,羊肾1对,羊脂200克,食盐、葱、酱油、酵母粉各适量
做法:先将羊肾羊脂洗净,放入铝锅中,将肉苁蓉、陈皮、苹果、胡椒装入纱布袋内,扎住口放入锅中,加水适量。
然后将铝锅置于灶上,旺火烧沸,文火炖熬,待羊肾熟透时,放入葱、食盐、酵母粉如常法做羹。
这个对于腰膝无力,脾虚食少,未寒腹痛很不错
当归羊肉羹
材料:羊肉150克、当归5克、黄芪5克、枸杞5克、党参5克、盐3克、味精、白糖、料酒、水淀粉、姜末、葱末各适量。
做法:将羊肉洗净切成小块,其余的药材洗净切粒。
锅置于火上,放油炒热,爆香姜末,放入羊肉块,用大火略炒;倒入料酒、清水,用中火煮沸,再放入当归、黄芪、枸杞、党参煮透,加入盐味精白糖,用水淀粉勾芡,撒上葱末即可。
这个是暖胃祛寒,温补气血的。
祝你健康!
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