Question

男士怎么祛痘

我今年26 脸上以前长痘痘 没怎么管过，现在留下了 许多痘印，而且现在还时不时冒出来几个痘痘 ， 现在 改结婚了，相亲也得把自己收拾收拾，所以想把脸上 这些东西去掉 不知道有哪些高人 指点一下， 给你们说一下，我本人肠胃不太好，有慢性胃炎， 谢谢各位高人 指点指点必有重谢
在网上也看了，那些答案太多了，都不知道那个好，我现在想请教一下方便实际操作的方法，不实际的就不要说了，我是男的，不要搞错， 女人那套不要太复杂，怕别人说我娘们，嘿嘿， 广告的就闪远

Answer 1

食疗祛痘
首先，多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。
其次，多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。
再次，多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜（胡萝卜、菠菜、香菇）。
第四是多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。
第五是多吃清凉食物。这类食物主要是瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。
最后是忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物和甜食。

Answer 2

我说的都是亲身体会和学习的经验。起痘的主要原因是因为新陈代谢旺盛：1.因为你有一些痘印，我建议你每天洗脸时，都做一次面部清洁，不要怕麻烦，只是多清洁一下，用舒肤佳就可以了，早上晚上各洗一次，尤其是晚上。2.由于你有胃炎，就可以吃一些刺激性较小的食物，如苦瓜，和喝一点菊花茶，每天喝两，三杯。3。睡眠要合适，尤其是11点后必须睡觉，即使工作很忙，凌晨1点和2点也必须睡觉，这样才不会积累火气，也不会使新城代谢紊乱。做到这些，你的痘印和豆豆就会消失了，不要图快，坚持下去，在自己身上下本钱才是硬道理哦。

Answer 3

呵呵 你还真爷们呢 ，不过我是女的，我也可以给你点建议 。
不过你不想幸苦一下就能去痘那是不可能的 ，毛巾要3天一洗 ，枕套 也是3天一洗 ，最好备用一个枕套 ，早晚洗一下脸 ，要多做些运动，比如打蓝球啊 ，羽毛球啊 ，你可别以为我是让你健身的 ，这是多出汗，你脸上的痘痘是有毒的，这样可以排毒 ，我脸上也有痘痘不过现在都好了 ，我开心死了 ，有人说是青春期，这也是有关系的 ，我对吃的是没什么挑剔的，辣的也吃什么都吃 ，就是在脸上花些功夫，晚上最好用酸奶洗脸 ，不过你是男的，为了漂亮你不要让人看见不就好了吗，还有我重来不用化妆品，化妆品对皮肤有害，那是垃圾，我是用孩儿面脸上的痘痘才没得 ，听我的意见没错啦，还有最重要的你不要扣它 ，它要是生气的话，搞不好会在你脸上落下疤痕的。嘿嘿 。好好参考吧。

Answer 4

年轻 皮脂腺旺盛 雄性激素也对皮脂腺有刺激作用

油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的 只要控油 皮脂腺分泌油脂量减少 脱落物自然就少 也就不会堵塞了

控油要注重内调，

1，少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果
2，注意休息 不要熬夜 作息要规律
3，少上网 少打游戏 （防辐射 也要防晒）

皮肤出油是因为它缺水，太干了，皮肤无法出水，所以只能分泌油脂来自我保护。所以，不推荐你用强力去油的产品，对皮肤不好，而且，洗后脸干，不一会儿更油。

要去油＋补水，洗后不紧绷，用补水的方式控油。

要是休息不好 就要作息规律 这个要靠你自己了
压力大么 可以多运动 舒缓一下

祝你顺利 回复亮丽无敌的自我

重要提醒：药监局称治痘药异维A酸副作用极大 并可致自杀 建议患者慎用

Answer 5

如何祛痘