Question

如何治疗失眠？

我今年13岁了，睡觉老是很难入睡，10点上床睡觉要12点才睡得着。
吃什么东西（不是药品，是食物）能有效地治疗失眠或能睡觉好些。
不要那些在网上粘贴的，谢谢。

Answer 1

Answer 2

每天晚上喝一碗小米粥连喝20天见效

Answer 3

失眠会变胖你知道吗？教你一招轻松告别失眠的烦恼。