Question

减肥有什么好方法

Answer 1

我有试过，你一天只吃一顿饭，多吃蔬菜少吃饭，不要吃肥肉，饿了吃苹果，或者黄瓜，渴了也不要喝水，买酸牛奶喝，每天喝250ml一瓶的两瓶就好，不过如果你要分开来吃，第一天吃苹果，第二天喝酸牛奶，记住不要喝水哟，只要你能坚持肯定有效的

Answer 2

减肥的方法很多，每个人选择都存在差异，找到合适自己的，并且长期坚持，生活要保持一个良好的习惯，不能暴饮暴食，熬夜等等不良的

Answer 3

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。

Answer 4

减肥不要依赖药物。最好的是：一：节食。二：每天暴走五公里以上。持之以恒卓有成效。本人深有体会。

Answer 5

减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥