Question

晚上睡前喝枸杞红枣茶对身体有好处还是有坏处?

早上空腹吃水果还是先吃饭再接着吃水果更好?

Answer 1

枸杞红枣茶可以补血，不过晚上喝后一定要刷牙，因为糖份高，小心龋齿。
空腹不可以吃水果，会导致胃痛的。饭后立刻吃会导致消化不良。所以饭后40分钟左右吃水果最科学。

Answer 2

枸杞是治眼肝明目的，对眼皮劳和用眼过度能缓解，晚上睡前最好别喝，因为影响睡眠

Answer 3

我就经常晚上睡前喝枸杞红枣茶，治疗好了顽固性失眠，每天晚上很好睡

Answer 4

大枣，枸杞子是补血药，可以喝的。水果应该在饭后吃才不影响消化。