Question

运动后可以洗澡吗

夏天在早晨运动后可不可以马上洗澡，是热水还是冷水

Answer 1

汗干了以后
通常30分钟以后
通常，许多人都喜欢在运动后马上去洗个热（冷）水澡，以为这样既可去污又可恢复疲劳。其实不然，运动后身体尚未恢复正常状态，不宜立即洗澡，尤其是洗热水澡。
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<br>据运动医学专家的研究表明，人在运动时，流向肌肉的血液增多，心率加快。当运动停止后，血液的流动和心率虽有所缓解，但仍会持续一段较长的时间，如果这时立即去洗澡，则又会增加血液向皮肤及肌肉内的流量。这样就使得所剩的血液不足以供应其他重要器官，如心脏及大脑，因而会诱发心脏病。
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<br>有的人在运动后即去洗热水澡，尔后常常会感到头昏眼花，全身无力等不适，就是上述所说的缘故。特别是老年人或者身体肥胖者，运动后就更不能立即去洗热水澡了

Answer 2

运动后不能马上洗澡

Answer 3

运动之后出了一身汗，这时候可以马上洗澡吗？

Answer 4

最好是不要洗澡,运动后休息十几分钟,然后就去冲一下澡,这样对身体有好处,如果运动后马上洗澡的话,毛孔会凸出!!

Answer 5

不要马上这样对身体不好，当然是热水拉，不然就感冒拉！