Question

帮帮看看是不是有心理疾病？

我经常会想一些让自己害怕的事情，其实什么事情都没有，只要谁不理我或者怎样，我就觉得心里面特别的不舒服，而且，有一点的小事我就会想一天，而且会一天都很不开心，在开心的同时，又会担心着会不会出现什么可怕的事情，我天天过的特别不好，感觉好累，心里面的负担好多阿！我是不是心里有病阿？

Answer 1

你好，不知道你现在年纪大多大？听上去，你是一个头脑里想法很多的人。其实，重要的不是考虑有没有病，而是能让自己能开心起来，找到真正的自己，过自己想要的生活。

从你的描述来看，你可能特别关注自己的内心世界，这与你从小生长的经历应该有关系。在我们小的时候，因为身心发育还不成熟，有很多事情没法理解，但是又有一种倾向，就是将很多无关的事情与自己联系起来，或者因为关注不够，而给自己设定了一个消极的自我意象，认为自己是不受欢迎的，在自己身上总是会发生不幸的事情。

你现在已经长大了，你拥有你的智慧，拥有你的能力，你可以用新的方式来面对这个世界。少想一些，多做一些，实实在在的感受身边的事物，不要急着评论。

你一定可以的。

祝你幸福！

Answer 2

你属于内张力较强的人，这样的人会把事情做得很完美，但往往有些事做到一半无法再继续下去，对自己要求太高，这样很累，人一般比较消瘦。建议你以后遇到担心或紧张的时候反复默念“放松”两个字来暗示自己，转移自己的注意力。要学会轻轻松松地生活。

Answer 3

多多少少有一点

Answer 4

没什么的，也许压力太大了，我觉得只是多愁善感而已