展开全部
1、 不建议手术治疗；
2、 睡硬板床，撤掉席梦思床垫，改用普通棉褥子、毛毯等；
3、 急性期可以做牵引及电、磁、热理疗，不可做按摩，但恢复后可以做一做；
4、 急性期可用一块小枕头或大毛巾被卷成卷置于腰下，腰部置于其上，以物理方法辅助复位；
5、 可以选择“壮腰健肾丸”，维持量每年吃三四盒就可以了；
6、 注意不要使腰部过于负重，搬较重物品时一定要先活动一下腰部；
7、 可以做自我按摩，如足底部的涌泉穴、腰部的肾俞穴等；
8、 平时坐一段时间就站起来活动几分钟；
9、 平时少弯腰，多做些后仰动作。
2、 睡硬板床，撤掉席梦思床垫，改用普通棉褥子、毛毯等；
3、 急性期可以做牵引及电、磁、热理疗，不可做按摩，但恢复后可以做一做；
4、 急性期可用一块小枕头或大毛巾被卷成卷置于腰下，腰部置于其上，以物理方法辅助复位；
5、 可以选择“壮腰健肾丸”，维持量每年吃三四盒就可以了；
6、 注意不要使腰部过于负重，搬较重物品时一定要先活动一下腰部；
7、 可以做自我按摩，如足底部的涌泉穴、腰部的肾俞穴等；
8、 平时坐一段时间就站起来活动几分钟；
9、 平时少弯腰，多做些后仰动作。
本回答由网友推荐
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
东莞市天成热敏
2021-03-09 广告
选择电热管需要考虑工作电压，用途，执行质量标准等多方面因素，比如用途有大型热风道，电锅炉，净化热风道，烘房加热器，电加热器等；执行质量标准有国标，英标，欧标，美标，行标等；工作电压有220V，380V，110V等。电热管的价格大概在每个几十...
点击进入详情页
本回答由东莞市天成热敏提供
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
