Question

怎样减慢近视度数加深，简单方便科学的方法

Answer 1

我戴了一年眼镜，现在视力恢复50度近视（正常）50度散光（正常），只要控制一下日常生活的习惯就好了，相信在现今社会电脑是不可缺少的，但是天天对着电脑，近视和散光都会逐渐加深。人们通常都是直视的看电脑或眼镜偏上的看，眼镜分为上、中、下、左、右五个方向，最常用方向有三个
1、 上 不管看什么对眼睛来说是比较吃力的，但是我们不会察觉（所以眼镜网上看这方法少用为妙）
2、直视 就是平常我看电脑、电视等，但是对于直视来说看书等为佳
3、下 会使眼部肌肉放松，看东西会比较没那么吃力，如果你是常用电脑的人可以试着把电脑放在低一点的桌子，不然就是坐高一点的椅子，尽量让自己的眼睛往下看。
我把我的笔记本电脑放在地板上，自己也坐在地板上，短短3个月度数没有加深，反而减轻了度数。戴眼镜戴太久也要让眼睛休息，摘下眼镜看看绿色植物应该会有帮助的

Answer 2

注意用眼卫生,看东西久了要休息.做做眼保操,
平时还可以吃吃对眼睛有益的食物,比如绿色菜,对眼睛好的元素没有几个,上网找找就知道,哪些对眼睛好,多吃点.再注意保护眼睛,不在过度用眼就会控制度数的加深.
我觉得有些事可以自己到网上找找.这样更懂得怎么做.