心烦怎么办?

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tttao66
2011-02-15 · 超过11用户采纳过TA的回答
知道答主
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人的心情是周期性的,没关系,
心烦的时候可以找朋友聊聊天,转移目标,不要去想,或出去走走,去做你平时不经常的做的事情,
也可以听听欢快的音乐,
让自己时常保持乐观的心态,强迫任何时候都要微笑,一笑就可以解除你所有烦恼
其实任何事,只要尽力去做就好,光想是没有用的,只会让自己心情不好!
朋友,祝你天天开心
love082718
2011-02-15 · TA获得超过236个赞
知道小有建树答主
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首先你要知道心烦的原因是因为什么?
因为心烦有很多种,遇到不愉快的事情,睡眠不好,月事,心脏本身有问题等等。
我建议多参加一些户外运动,强身健体的同时,心灵也会得到一种释放。
或者听听佛教的歌曲,因为我也常常心烦,听了会平静下来,你可以试试。
如果都不能缓解你的心烦的话,那就建议就医了,用药物帮助康复。
祝你早日开心。
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柯堂
2011-02-15
知道答主
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撕纸,你可以试试撕报纸,撕很多纸,我烦躁的时候,就找个没人的地方撕纸,撕完了,往天上一扔,发泄完事记得把废纸片子扫扫
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zxsgz
2011-02-15 · TA获得超过1.3万个赞
知道大有可为答主
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朋友,人的情感是动态的,人的生命无常流转,现实人生在人的生命流程中,只不过是极有限的一环,因而人在现实生活中所经历和拥有的一切,包括富贵和象征富贵的一切内容,以及恋情、人与人之间的恩怨,都只不过是因缘和合而起的一种偶遇,并不属于人的本质,缘尽之时,相互也就离散,所以人们在短暂的现实人生中所拥有的富贵和恋情,相对于流转不休的生命而言,只不过是过眼云烟,转瞬即逝,不值得为之念念于心,焦虑烦恼。
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mengzVg
2011-02-15 · TA获得超过353个赞
知道小有建树答主
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买瓶冰绿茶想点开心事
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