Question

求求大家帮帮我吧！我现在真的每天都很烦恼，我不知道怎么才能走出困境。

求求大家帮帮我吧！我现在真的每天都很烦恼，我不知道怎么才能走出困境。
我现在是一个初三的学生，在上学期考试中，我屡考屡败，特别是大型考试，一次比一次令人失望。我知道爸爸妈妈争钱很辛苦，所以我很努力，但好像我不仅没进步，而且还在不停的后退。再加上马上就要中考了，我的压力越来越大，我感觉自己活的很累，很不愉快。
我本来就有一点自闭，即使在假期，我也很少和任何人说话，尤其是最近，我发现自己说的话越来越少了，因为我觉得自己无话可说，自己说话倒不如听别人说话，我觉得自己少说话很好，不会因与同龄人争论而尴尬，不会因长辈太啰嗦而心烦。很多时候，我很喜欢独处，我特别爱听音乐，每天我都会戴着耳机长达几个小时，我觉得听音乐是我最大的享受，除了听音乐我很少找到感兴趣的东西了。但我也很少唱出声来，我总是在心里唱，即使在家里，我也觉得不好意思唱出来，但是我很爱跟着音乐动，我也很爱跳舞。通常我一边走路，一边跳舞，一边带着耳机听音乐，但不会唱。
最近我觉得自己可能有一种心理疾病了，那就是我每天都活在幻想当中，我几乎时时刻刻都在胡思乱想，想些很遥远、美好的事，比如：我当了明星之后我每天的事务、生活，哪怕是一件小事，我也会想的仔仔细细，在幻想当中感受当大明星的美好。我还会想到我和某一个女生结婚，然后怎样的美好。这两个方面，就是我每天幻想的主要类容，很多时候和家人坐在一起吃饭或聊天的时候，我都在沉默、幻想。几乎没天都呆在家里，我不愿出去玩，因为我觉得没有什么地方有趣。以前是我主动幻想，还可以控制，但现在我不知不觉就开始幻想了，而且很难控制，越来越严重，尤其是最近，我晚上经常失眠，很想停止思绪，却焦躁不安。第二天又没有精力学习，一提起笔又开始幻想，让我无法安心学习。我现在真的好烦恼，觉得自己越来越不正常。
这一连串的问题，我该怎么办啊，马上就要上学迎接中考了，我还有这么多大问题，我越来越烦恼、担心了。
求求好心人帮帮我吧！我永远感激不尽！！！！
谢谢！！

Answer 1

交个朋友，好吗？因为我曾经也一样哦！
弟弟，如果你允许我冒昧的话，我可以这么叫你吗？我们曾经一样，即使现在，我和你也很像。
其实，我对高考，中考记忆都不怎么好。我的同学都叫我“终考杀手”。小学升初中，从1名跌到37名；初中升高中，从1名跌到120名；高中考大学，更是从620分直接跌到550分。当今年高考成绩出来时，我的一个老同学给我打电话，不停的说：你怎么会？你怎么会？呵呵，那种记忆实在有些不堪回首~
我虽然比你开朗一些，可是大家对我的整体映像和你一样，就是文静内向。假期里，我很少出门。平日里，看书听音乐几乎是最大的爱好。也许你的运动还不错，我可是不行。并且，我也爱幻想，总是幻想自己很帅没很成熟，把自己想的那么那么美好。曾经有段时间，我还觉得自己有魔法，是个救世主呢！呵呵，我比你更傻哦！
这只是我们的性格，我们没必要去改变。但是我们必须做到控制。
首先说说你为什么学？其实就是为了家人，高考复习阶段，很累，真的很累。有时候想放弃。可是你知道吗？当我看见爸妈，我的姐姐们默默无言的付出时，我开始告诉自己，再忍忍，为了家人再忍忍。就这样我撑了一年。最起码，我没有因为放弃后悔。
再谈谈你的状态问题。记住一句话哦，不要感觉状态，而要找状态。你是不是觉得自己不能安心学习？那你就逼着自己努力学。自己逼自己，过一段时间，你就会发现你可以轻松进入状态了。
最后说说心态吧。不要给自己太大负担。到了大学，我真的知道自己不应该这样。努力学，往最好的结果争取不要想结果到底会变成什么样，我努力了，我就满足。
小建议：
1.数学，物理为重。反复琢磨经典例题，做好纠错，大量的习题很必要！
2.英语嘛，疯狂做题，做多了，有时候看一边题就知道答案（我高考前做了72套英语，结果考试那天发烧，只是凭感觉做的，都考了136）
3.如果总是幻想，换个内容。你事先准备个本子，记些单词，公式。一想幻想，立马想这些东西，慢慢的就会改变的。
4.敞开心胸，想想自己的梦想，然后每天晚上睡觉时，告诉自己：加油，我能行！
5.交些朋友。如果愿意的话，我希望能成为你的兄长，随时为你解决烦恼
6.越是不想学就越努力，当你做到这点，你会发现你会很高兴
7.把成绩看淡些。弟弟，你的文笔不错，我相信，你最差也能考一个中等的高中。所以每天努力，至于成绩，管他呢。考得好，不错，加油；考得不好，下次我能行！
8.可以听歌，可是不要与学习冲突。一心不能二用。不要相信什么边听歌边学习，真的不行。你可以学习前听听歌，一旦开始学习，必须摘下耳机。
9.失眠时，也想想单词，公式之类的
10.吃好，喝好，睡好，身体是本钱哦！
11.真的累了时，给自己放个小假，娱乐一下也不为过
好了，弟弟我的建议到此为止。也许是些废话，但多少有些帮助。还有半年中考，时间充裕。我希望你可以考个好成绩。如果考个好成绩，给哥发个信息啊！
加油，挺你！

Answer 2

首先，别总是在家听音乐，要多出去走走，多和其他人接触。若觉得商场等地方太吵闹，可以先去公园绿地等相对安静的地方。人是群居动物，不能形成独处的习惯。
其次，给自己找个爱好，看书，散步，打球，游泳等等，要有意义的，让身体和脑子忙碌起来，别给自己留下幻想的时间精力。
第三，合理安排作息时间，早睡早起绝对是个好习惯，别把自己培养成夜猫子。
第四，学习是一个循序渐进的过程，若初一初二没有打好基础，初三很难有好的成绩。若想提高自己的成绩，必须从基础开始，别好高骛远眼高手低，要沉下心，多向老师提问，多向同学请教。若已经落后于其他人，你必须付出更多的努力。
第五，健康最重要，身体是1学习工作等其他是0，没有1再多的0都没有意义。看得出来，你蛮孝顺蛮懂事，知道父母养育你不容易，但别因此给自己太大的压力。你要明白，父母固然希望你有好的学习成绩，但更重要的，是你有健康的身体。
第六、时时告诉自己，我可以，我能！人的潜力是无限的，需要自己开发

祝好！！

Answer 3

为了中考，你迫切的想要解决这些问题，关键还是得靠自己。首先，面对学习不要给自己太大的压力，量力而行；考试要正确面对，把考试当作是一次次的演练，不要害怕或者担心考不好，增添不必要的烦恼。其次，要多与父母沟通，说出自己的心里话，让他们了解你的想法；多和周围的人沟通、交流，尤其是同龄人。慢慢的敞开心扉接受你周围的事和物，融入其中，集体最终才是你的归属。你那么喜欢音乐，可以借助音乐帮你走出困境，可以交一些和你一样对音乐感兴趣的人，共同的爱好可以拉近你们的距离；听音乐最好不要听一些比较感伤，这样会滋生你的消极情绪。在问题中提到你最近爱幻想，这也是你现在面临的最大问题。大脑要想些什么不是我们所能控制的，要想摆脱它我认为最重要的就是转移我们的注意力，做点其他自己喜欢的事。总之一句话，充满自信，让自己的心静下来，打开心窗，迎接灿烂的阳光！

Answer 4

其实这些都是因为你所说的压力太大造成的啦，有时候真的不必想太多的。我也是初三，自然也就知道初三学生面对升学有多大压力，父母又会给予多大期望，但真的不要想太多比较好。我这么说不是说不把学习、父母的付出，甚至说自己的责任当回事，这些是很重要，但是绝对不要因为这些带来的过大压力而压得抬不起头，忽视了生活中别的美好快乐的事情。虽然初三学习生活很紧张，但并不仅仅只有沉重的那些不是么？我想若是你注意到身边的美好快乐而减轻了压力，成绩也会提高不少吧。而平时学习或考试的时候（初三的考试倒是不少），一定要相信自己，相信自己四个字倒是挺老也挺常见的，但是它往往是取胜的关键―—或许别人会轻视你 ，但你要做的，就是相信自己并做给他看，只要怀揣着自信，那么什么暴风雨都只是风景，成功也自然会到来。
然后便是不爱说话的问题――我想你只是内向或过于安静，但绝不是自闭，自闭的人总是拒绝走出也拒绝别人走进自己的世界的，而现在，你不是已经迈出第一步了么？有时候，走出去总比别人走进来要来得容易吧！你可以先找些和你性格相似或有共同爱好的人，不要因为别人不特别热情而又再次回到自己的角落并锁上很多把锁，好朋友总是慢慢成为的不是么？或许你身边已经有很多关心你、了解你的朋友，那么就多和他们交流一下吧，也许不太习惯把自己展现在大家面前，那么从向朋友推荐自己爱听的歌开始也很不错啊，关键就是要迈出第一步而已。
至于爱幻想，我想是所有这个年龄段的人的通病吧，我也很喜欢幻想些什么之后的成功、认识的名人之类的，其实幻想并不是坏事，只是幻想很美好并不代表人就只能活在幻想里，也不是说人就应该消极地面对现实生活，有时候脱离开幻想，看到现实生活中的人对自己的关心和爱，也会笑得很开心不是么？幸福并不是幻想中才有的，切不可因幻想蒙蔽了双眼，再不把现实中的人、物、事放在眼中了！幻想并非消极，你可以从中找到计划，找到奋斗目标，找到斗志甚至找到灵感做出些 有意义的事．．．若能合理安排好幻想的时间（比如放在睡前几分钟、做不需要动脑的事情的时候），或许那些看起来遥不可及的虚构的美好，是可以成为现实的！
就这样，以上便是一个同样在初三的学生对你的建议。不必想太多，也不必整天烦恼些什么，只要尽力而为，用心去做，真正的成功神马的其实很简单呐。
O(∩_∩)OBest wish ~

Answer 5

你这种心态是在长时间的压抑和压力下做出的一种自我保护的行为，
自闭说好听就是自我保护，但是遗憾地是我们不能作为一个单独生活的个体，
试着去沟通，你的父母或许会理解你，你可以向他们倾诉，你生活中，学习中高兴的，不如意的，没有人会责备你，除非是你自己过不了你自己这一关。
压力是有的，但是有压力才有动力不是吗？要是你觉得太闷，可以尝试打一打羽毛球，乒乓球，或者短跑。或者在一个没人的地方大喊发泄，这些都是可以的，除了你自己不愿意去做。
退一万步来说，学习固然很重要，但是生活也要继续不是吗？？
自我调节，自我开导，是很重要的~！