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寂寞的时候应该先思考自己寂寞的原因
首先,要观察自己周围的环境,看看自己通常在什么环境中比较容易觉得寂寞。
其次,要观察时间,搞清楚自己通常在哪个时间段会觉得寂寞。
再次,要考虑看看自己时候接受了来自外部的刺激,也就是说看看看自己感到寂寞的时候通常在做什么,是什么引发你寂寞的感觉。
最后,在仔细分析上原因之后,就可以分辨出自己是由于什么感到寂寞然后解决它。
如果是深夜,那你应该要找到和你一样会在深夜觉得寂寞的人,这样会比较容易产生共鸣。而共鸣本身也是减少寂寞感的好方法。
通常人们觉得寂寞是由于缺少归属感或者成就感,如果是缺少归属感,可以通过多参加社会活动扩大交际范围,寻找到与自己志同道合的朋友(记住,是朋友,不是情人)。
如果缺少成就感,那就比较麻烦,你需要先想清楚你自己到底想要什么。你的理想是什么。你的人生意义在于什么。然后想清楚这些之后,就可以去寻找与自己有共同理想的人了。
人是社会型动物,伙伴是必不可少的,所以,看清自己,找到并融入属于自己的圈子。
首先,要观察自己周围的环境,看看自己通常在什么环境中比较容易觉得寂寞。
其次,要观察时间,搞清楚自己通常在哪个时间段会觉得寂寞。
再次,要考虑看看自己时候接受了来自外部的刺激,也就是说看看看自己感到寂寞的时候通常在做什么,是什么引发你寂寞的感觉。
最后,在仔细分析上原因之后,就可以分辨出自己是由于什么感到寂寞然后解决它。
如果是深夜,那你应该要找到和你一样会在深夜觉得寂寞的人,这样会比较容易产生共鸣。而共鸣本身也是减少寂寞感的好方法。
通常人们觉得寂寞是由于缺少归属感或者成就感,如果是缺少归属感,可以通过多参加社会活动扩大交际范围,寻找到与自己志同道合的朋友(记住,是朋友,不是情人)。
如果缺少成就感,那就比较麻烦,你需要先想清楚你自己到底想要什么。你的理想是什么。你的人生意义在于什么。然后想清楚这些之后,就可以去寻找与自己有共同理想的人了。
人是社会型动物,伙伴是必不可少的,所以,看清自己,找到并融入属于自己的圈子。
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☆我会上MOP开帖扯淡,时间就这样过去了。或者拼命工作讷!
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