Question

关于养生的问题。。

我是女生，冬天总会手脚冰凉，面色暗淡发紫，手有时也是紫色的。。。穿的再多也没用，还是冷啊~~并且胃也经常疼。。还有，每个月例假的时候，下巴会长痘，肚子也经常疼。。请哪位大侠帮忙看一下，我这样属于什么体质？额。。要使用中药调的话怎么调呢，平时还要注意什么？谢谢啦~~

Answer 1

如果没错的话，此女生属于寒性体质。中医指七邪中的风寒内侵引起的肝肾阴虚和脾胃失调。平时饮食需注意少吃寒性食物，忌吃辛辣寒凉生的食品。膳食搭配要合理。最好向医生当面咨询，我是公共营养师。如果方便的话，我可以根据您体质的具体情况，为您量身制作每天合理的营养配餐。

Answer 2

你的身体太寒凉了，最好去看中医好好调理一下

Answer 3

我建议你：在例假时适当多喝点儿热的红糖水，可以放点姜，能驱寒暖胃。