Question

如何才能坚持学习？我都已经高三了

我从小就爱玩电脑 初中家里买了电脑 很爱玩魔兽 这类的游戏
一转眼 到了高三 为了学习我现在都把魔兽删了 玩一些很小的游戏 但我很爱听歌曲 看动漫 我家人 又经常不在
本打算 早上学到晚上 但是 高考数学题实在太难了 我从2010高考题 做到2009年的数学题越来越难 做到不会的心情很烦 都不想看书了 就去玩电脑 听歌 看动漫 于是不想学了 根本没办法坚持下来
像我这种情况 如何坚持啊？？

Answer 1

当你复习不进去的时候~

1.大脑喜欢色彩。平时使用高质量的有色笔或使用有色纸，颜色能帮助记忆。

2.大脑集中精力最多只有25分钟。这是对成人而言，所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。你可以利用这段时间做点家务，10分钟后再回来继续学习，效果会更好。

3.大脑需要休息，才能学得快，记得牢。如果你感到很累，先拿出20分钟小睡一会儿再继续学习。

4.大脑像发动机，它需要燃料。大脑是一台珍贵而复杂的机器，所以你必须给它补充“优质燃料”。垃圾食品、劣质食品、所有化学制品和防腐剂，不仅损害身体，还削弱智力。英国一项新研究显示，饮食结构影响你的智商。

5.大脑是一个电气化学活动的海洋。电和化学物质在水里能更好地流动，如果你脱水，就无法集中精力。专家建议，日常生活要多喝水，保持身体必需的水分，而且一天最好不要饮用相同的饮料，可以交换着喝矿泉水、果汁和咖啡等。另外，研究资料显示，经常性头痛和脱水有关。

6.大脑喜欢问题。当你在学习或读书过程中提出问题的时候，大脑会自动搜索答案，从而提高你的学习效率。从这个角度说，一个好的问题胜过一个答案。

7.大脑和身体有它们各自的节奏周期。一天中大脑思维最敏捷的时间有几段，如果你能在大脑功能最活跃的时候学习，就能节省很多时间，会取得很好的学习效果。

8.大脑和身体经常交流。如果身体很懒散，大脑就会认为你正在做的事情一点都不重要，大脑也就不会重视你所做的事情。所以，在学习的时候，你应该端坐、身体稍微前倾，让大脑保持警觉。

9.气味影响大脑。香料对保持头脑清醒有一定功效。薄荷、柠檬和桂皮都值得一试。

10.大脑需要氧气。经常到户外走走，运动运动身体。

11.大脑需要空间。尽量在一个宽敞的地方学习，这对你的大脑有好处。

12.大脑喜欢整洁的空间。最近的研究显示，在一个整洁、有条有理的家庭长大的孩子在学业上的表现更好。为什么，因为接受了安排外部环境的训练后，大脑学会了组织内部知道的技巧，你的记忆力会更好。

13.压力影响记忆。当你受到压力时，体内就会产生皮质醇，它会杀死海马状突起里的脑细胞，而这种大脑侧面脑室壁上的隆起物在处理长期和短期记忆上起主要作用。因此，压力影响记忆。最好的方法就是锻炼。

14.大脑并不知道你不能做哪些事情，所以需要你告诉它。用自言自语的方式对大脑说话，但是不要提供消极信息，用积极的话代替它。

15.大脑如同肌肉。无论在哪个年龄段，大脑都是可以训练和加强的。毫无疑问，不要寻找任何借口。不要整天呆在家里无所事事，这只能使大脑老化的速度加快。专业运动员每天都要训练，才能有突出表现。所以你一定要“没事找事”，不要让大脑老闲着。

16.大脑需要重复。每一次回顾记忆间隔的时间越短，记忆的效果越好，因为多次看同一事物能加深印象，但只看一次却往往容易忘记。

17.大脑的理解速度比你的阅读速度快。用铅笔或手指辅助阅读吗？不，用眼睛。使用这种方法的时候，需要你的眼睛更快地移动。

18.大脑需要运动。站着办公效率更高。

19.大脑会归类，也会联系。如果你正在学习某种东西，不妨问问自己：它让我想起了什么？这样做能帮助你记忆，因为大脑能把你以前知道的知识和新知识联系起来。

20.大脑喜欢开玩笑。开心和学习效率成正比，心情越好，学到的知识就越多，所以，让自己快乐起来吧~！

相信你可以，加油

Answer 2

呵呵，过来人，虽然我那个时候不玩电脑，但是对于整天学习很是反感，不过高三的
生活差不多就是这个样子的了。最后我都坚持了下来，考到了重点大学。你应该学会合
理安排一下时间，不要对某一个学科进行长时间的复习，我高中时候的做法就是以一个时间为间隔，每个小时学习不同的东西，不过数学这个学科比较特殊，需要较多的时间，所以我会特地安排一大片时间来学习。而英语，语文这些完全可以利用一些零碎的时间来进行记忆和练习。这样分段分学科的进行学习就不会感觉到那么压抑。最重要的是注意劳逸结合，所以体育课，还有回家休息这段时间我都会特别注意好好利用，好好放松一下自己。周末留出半天是完全不想学习的，可以随意去玩。这样新的一周又以新的心情去迎接。如果觉得实在坚持不下去，那就偶尔放纵一下自己吧，反正你坐着也是没有效率的，可以在附近走走，和同学聊聊天，或者挑逗一下女同学（我就是这样做的,哈哈）不过要注意适度，不要一玩了心就收不回来了。

其实你现在觉得高三难熬，但是如果你有为自己的目标而去努力，回过头来你会发现
高三是你人生中很重要的一段时间，学到的东西是其它时期无可比拟的。祝你学习愉
快，能踏进理想的大学之门。

Answer 3

（一）人类的学习与记忆过程 外界环境中经常有大量的信息通过感觉器官从而进入大脑。据估计只有1%的信息能较长期地被贮存起来，而大部分却被遗忘了。能被长期贮存的信息是反复作用于大脑，并且对个体具有重要意义的信息。大脑对信息的贮存可分为短时记忆与长时记忆两个阶段。在短时记忆中，信息的贮存是不牢固的。例如，刚刚看过一个电话号码，很快就会忘记，只有通过反复运用，才能转入牢固的长时记忆。 短时记忆与长时记忆可进一步分成四个连续的阶段：即感觉性记忆、第一级记忆、第二级记忆和第三级记忆。前两个阶段相当于短时记忆，后两个阶段相当于长时记忆。感觉性记忆是指信息通过感觉器官进入大脑感觉区内贮存的阶段，贮存的时间不超过1秒钟。若经过处理，把那些不连续的、先后进入的信息整合成新的连续的印象，则由感觉性记忆转入第一级记忆。信号在第一级记忆中贮存的时间也只有几秒钟。如果进一步反复学习运用，信息便在第一级记忆中循环，延长第一级记忆的时间，这样便可转入第二级记忆，记忆持续时间可达几分钟到几年。有些记忆的痕迹，如自己的名字和每天都在进行的操作手艺等，通过长年累月的运用，是不容易忘记的，这类记忆属于第三级记忆。 （二）学习和记忆的机制 在神经生理方面，神经元活动的后作用是感觉性记忆的基础。在神经系统中，神经元之间形成许多环路联系，可能是第一级记忆的基础。前文已提到，海马环路与记忆密切相关。 在神经生化方面，较长时的记忆可能与脑内蛋白质的合成有关。在金鱼建立条件反射的过程中，如果用嘌呤霉素抑制脑内蛋白质的合成，则动物不能建立条件反射，学习记忆能力发生明显障碍。 在神经解剖方面，永久性的记忆可能与新突触的建立有关。实验中观察到，生活在复杂环境中的大鼠，其大脑皮层较厚，而生活在简单环境中的大鼠，则大脑皮层较薄。这说明学习记忆活动多的大鼠，其大脑皮层发达，突触联系也多。 （三）影响学习和记忆的神经递质 中枢的胆碱能递质系统与学习记忆有关。脑干网状结构上行激动系统以及大脑皮层内部均有乙酰胆碱递质，它对大脑皮层起兴奋作用，为学习与记忆提供基础性活动背景。海马环路中也有丰富的乙酰胆碱递质，它的活动可促进第一级记忆的保持，并促使第一级记忆转入第二级记忆。实验观察到，正常青年受试者长期服用阿托品后，可引起记忆减退；动物中也观察到，注射抗胆碱药东莨菪碱也可使学习记忆减退。其作用机制，可能是阻断了海马环路的功能，影响了由第一级记忆向第二级记忆转移的过程。老年人的健忘症可能是由于中枢胆碱能递质系统的功能减退而造成的；给予胆碱药可使老年人的记忆功能改善。但是，应用胆碱药过量，反而使记忆力减退，因此用药必须慎重。 此外，垂体后叶的升压素（抗利尿激素）也与学习记忆有关。动物训练后，将升压素注入海马齿状回，可增强记忆。临床研究发现，老年人血液中垂体后叶素含量减少，用升压素喷鼻可使记忆效率提高；用升压素治疗遗忘症，能收到一定效果。

Answer 4

做一会数学题，觉得难的话就再做一会别的科目，理综（文综）3个科目呢，还有语文英语，每科都别落下。可以找你的最强项做，这样给自己增加信心，会觉得至少自己做了些事情，强项越来越强，比去玩电脑有收获吧。然后在穿插着看两道数学题，要迎难而上，我数学也不好，很烦，题都不会，可是没办法，自己数学不好是天生的，只能靠题海战术！！！不会看答案，重做，问老师，知道会为止。
一年后，说真的，你想学都没机会了，大学啊.......你让你玩电脑 听歌 看动漫到腻，每天都有好多时间！所以，珍惜现在的时间吧。
告诉你一个窍门，手腕上套个橡皮筋，想玩电脑时就用力弹自己一下，然后赶快做别的事情，坚持1个月，就不会总想去玩电脑了！

Answer 5

不见得，上了大学就能找到工作，还有有爱好好点，因为你的爱好可能会成为以后你工作的重点，不过我建议你还是看看书什么的，毕竟应付下高考还是需要的，喜欢电脑的话可以选个电脑的培训点去学些电脑的东西，对以后的工作有很大的帮助，
加油吧，
坚持自己所想的以后就会有所成就，
中国玩竞技类游戏，没有什么利益报酬，这到是真的，

只要是为自己的工作着想怎么着都行，如果家里有钱，可以试着去社会上跑两年
绝对比在学校的象牙塔钟得到的东西多