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暴走。每至少一次，没周至少六次，每次一个半小时以上，一个月15斤左右，而且最容易减肚子上的赘肉，没副作用。
呵呵！有人试验成功过，他每天走两次，每次一个多小时，一个月减了三十多斤，都认不出他来了。
无论采取什么方法，还是要健康身体为主
呵呵！有人试验成功过，他每天走两次，每次一个多小时，一个月减了三十多斤，都认不出他来了。
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