马上要考试了，心静不下来，看书的时候老是开小差
还有半个月就要考试了（对我很重要的一场考试）但是看书的时候静心不来，坐不住，好像好发疯的感觉。有什么办法吗？...
还有半个月就要考试了（对我很重要的一场考试）但是看书的时候静心不来，坐不住，好像好发疯的感觉。有什么办法吗？
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3个回答
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你这是过于焦虑了，建议你放松下，做些自己喜欢的事，或者做些可以让自己放轻松的事。最好不要太焦虑，过度焦虑会影响你考试时的发挥。而且越是在乎的事情，往往都不能按照自己的预期来发展，平常心态反而会让事情得到意想不到的效果。
希望可以对你有帮助~~
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出去放松一天吧，你这紧张的心情，考出的成绩只会比平时差
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喝点茶 或牛奶 晚饭后在小区散散步 强迫自己坐下来 深呼吸 听比较安静的钢琴曲 把房间的灯关了 在黑暗中平复自己 把自己想说的 语无伦次也好 倒给你最信任的人
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