Question

吃得太饱肚子涨怎么办?

中午因为菜好吃.吃得太饱了.现在肚子涨涨的.难受哦!吃过饭后,我慢走了三十分钟哦.怎么才能让他不那么涨?

Answer 1

你可以试一下左手张开压腹部,右手张开压在左手的上面 轻轻的按摩腹部旋转360度,顺转几下,右手压在左手按摩腹部逆转几下,这样可以帮助消化.还有可以吃一点白萝卜,因为它更能帮助消化.

Answer 2

要接受教训，下次少吃点，省得吃多了撑的受罪。吃多了遛弯是一个法儿，你也可以泡一杯酽茶喝下去，等一会就消化下去了，你试试看。

Answer 3

你好，
许多人吃得过饱之后，喜欢四处溜达，认为这样可以促进消化，避免
积食
，其实，这种方法并不可取。
这是因为，人吃得过饱时，胃内容物增多，胃的体积增大，
胃壁
会变薄，如果这时四处溜达，不但会增加胃的负担，引起
胃下垂
，而且容易诱发
急性胃扩张
等疾病。有胃、
十二指肠溃疡
病史或
胃出血
病史的朋友更要小心，否则会诱发或加重上述疾病，严重者还会导致
胃穿孔
。如果运动剧烈的话，
肠系膜
、韧带受到牵拉，易使局部组织缺血，诱发腹痛，甚至引起
平滑肌痉挛
。
因此，感觉吃撑了的时候，最好不要到处溜达，应该安静休息，以
半卧位
的姿势躺在床上为最佳；暂时不要喝水;等到撑胀的感觉减轻后，再做一些动作比较轻柔的运动，比如散步，或是双手按
顺时针方向
按揉腹部，以促进胃肠道对食物的消化、吸收。

Answer 4

江中健胃消食片。

Answer 5

节省的方法：去厕所``
浪费的方法：去医院``