Question

补锌对男人有什么作用?

Answer 1

维持男性正常的生精功能

锌元素大量存在于男性睾丸中，参与精子的整个生成、成熟和获能的过程。男性一旦缺锌，就会导致精子数量减少、活力下降、精液液化不良，最终导致男性不育。缺锌还会导致青少年没有第二性征出现、不能正常生殖发育。

扩展资料：

含锌食物

瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、豆类、花生、小米、萝卜

锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，其它食物里含锌量很少——水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌，含有锌的蔬菜和水果也不是很多。

瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等含锌，其中以牡蛎含锌最为高。据化验，动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克，并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。

参考资料：补锌-百度百科

Answer 2

锌是人体必需的微量元素之一，锌在人体生长、发育、生殖遗传等生理过程中起重要作用。

男子补锌的作用：

1. 男子补锌维持正常的生精功能，缺锌影响精子的代谢和精子的活动力，并能影响性腺的发育。补锌还可以提高男子的免疫力，增加性爱时间。

2. 可以提高男子的记忆力，预防痴呆的发生。

3. 可以提高男子的视力。

4. 可以治疗或预防口疮、痤疮的发生。

建议平时多吃牡蛎、鱼类、淡菜、海带、紫菜等、还有瘦肉、猪肝、禽类及蛋黄、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、苹果、香蕉桃、柿子、柠檬等含锌量都挺高的。

平时多吃对补锌会有很大的改善，在加强饮食营养的同时，要少喝酒，少吃糖类。必要时可吃贝力源复合片，富含贻贝、牡蛎（含钙、锌）、紫菜（含镁）等微量元素，利于人体吸收，这也是快速的补充方式。

Answer 3

男人需要补锌。
锌是人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌、体液等重要生理过程申必不可少的物质，人体含锌总量减少时，会引起免疫组织受损、免疫功能缺陷，所以锌被人们誉为 “生命之花”。因此，锌影响到人体生长发育和性器官、第二性征发育以及先天后天肾精、阳气、元神的健康。
当锌不足时，脑 垂体受到影响，促性腺激素分泌减少，可使性腺发育不良 或使性腺的内分泌功能发生障碍。
前列腺含有大量的锌。美国医生临床证实补锌可以防治前列腺肥大和性功能衰退。
补锌后食欲会明显增强,身高迅速增长,并且有助于促进性器官的成熟。
若补锌过多,可使体内的维生素C和铁的含量减少,抑制铁的吸收和利用,从而引起缺铁性贫血。
补锌过度可造成的伤害主要有是削弱其免疫功能。所以，补锌要在医生的指导下进行。必要的话建议选择凯贝尓补锌更安全。

Answer 4

Answer 5

对于男性来说，锌至关重要，无论是身体方面还是精子方面都需要锌元素的加入，一旦出现缺锌，不育等问题就会缠上你，所以要时刻关注着缺锌情况，一旦缺乏就要及时的补上，可通过服用新稀宝来补，也可以寻找些生蚝、扇贝、鱿鱼、坚果等食物进补。