怎么让自己脸变小

我是属于方脸那种类型的,怎么样能让脸变小呢?... 我是属于方脸那种类型的,怎么样能让脸变小呢? 展开
 我来答
文木enjoy
推荐于2016-04-01 · TA获得超过9733个赞
知道大有可为答主
回答量:2752
采纳率:23%
帮助的人:1882万
展开全部
唱歌:口腔肌肉的运动是结实筋肉的第一步,尤其是唱快歌时的表情与声音都能刺激血液及淋巴的循环,还能消除工作时心情的紧张压力,因此多跟朋友到KTV或卡拉OK欢唱,能够对自己的小脸计划有正面的帮助喔!

睡眠:每天有良好的睡眠质量,睡足8个小时能够让皮肤及身体的新陈代谢,都能充分获得休息及滋养,让皮肤随时保持水份及养份,醒来时你自然会发现自己的脸蛋越来越小了!

呼吸:呼吸系统不但影响到鼻子与嘴巴的形状及牙齿的咬合,许多人在睡着时,无意识地用嘴巴呼吸,久而久之会造成嘴巴中的舌头前倾,甚至影响咬合,而且下巴也会不自觉变形,因此,要矫正自己的呼吸习惯,让鼻子充分主导呼吸状态。

饮食:健康的小脸饮食习惯,除了坚守淀粉类食物及油脂摄取成份,早、午、晚餐摄取量的比例是三比二比一之外,食物咀嚼的时间及方式也与脸型息息相关。正确的咀嚼方法是吃东西时最好一口食物能够在牙齿两侧细嚼25到30下,平日的食物挑选上应该多多注意摄取含高钾质的食材,因为钾质能够促进体内代谢功能,排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题;此外,高纤维质的海藻类、豆腐豆干及青菜、水果都是小脸的优质饮食喔。

姿势:姿势为小脸之母。坐时要自然挺直起来,如此脸部肌肉不会松垮。睡姿则要避免侧卧或是横趴。站姿则是与人面对的第一印象,自然的站直、挺直腰背,那么长腿和臀部曲线自然会出来,整个人脸上的表情也会明亮、抢眼!

脸型矫正D.I.Y.:许多人对于自己的腮帮子过大引以为苦,小芹发现可以使用运动时戴的发箍,洗脸后戴在下巴与头顶之间,让自己的脸与下颚有紧绷的感觉,脸部的动作及脸型自然而然会变得小一些,久而久之对脸型修正一定有帮助。

手掌穴位刺激:手掌部位的穴道对于肾脏及泌尿的代谢有相当程度的作用,尤其以小指与无名指间的穴位为最,因此建议大家在上下班拥挤的公交车上能够手握紧拉环套,利用手与环套的触觉来按摩手掌,尤其是小指与无名指间的穴位,对促进身体代谢肯定有相当的帮助。

1.每天早上起来用冷水洗脸,洗完后用手拍干,拍到红红为止.
2.每天跳绳10分钟,因为你跳的时候脸上的肉会跳动...
i智歌
2014-04-04 · 超过31用户采纳过TA的回答
知道答主
回答量:125
采纳率:100%
帮助的人:65万
展开全部
这个肯定是不能立刻变小,多做脸部运动,多吃口香糖
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
匿名用户
2014-12-02
展开全部
怎么让自己脸变小
唱歌:口腔肌肉的运动是结实筋肉的第一步
还能消除工作时心情的紧张压力
因此多跟朋友到KTV或卡拉OK欢唱
对自己的小脸计划有正面的帮助喔
每天还要平衡饮食,保持充足而良好的睡眠
记得每天在清洁脸部后,涂抹些~兰月秀~拍打按摩
多多坚持,就能让自己的脸部瘦下来的的
希望能帮到你噢 加油!
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
匿名用户
2014-11-12
展开全部
准备运动:涂抹 兰月秀 进行3分钟有氧运动。
从额头到太阳穴,双手按压3-4次。
双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;
再以螺旋方式按摩双颊:
由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。
以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。
以双手掌由下向上轻抚颈部。
坚持噢!希望你成功!
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
匿名用户
2014-04-04
展开全部
留长发,批下来。就遮去了两边。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式