十分钟跑两公里是不是慢跑?我个子比较高吧,跑起来也快,按时常的速度跑完两公里就九分钟而已

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阿蹦
推荐于2018-03-24
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不属于慢跑,属于长跑。慢跑通常速度在7-8.5km/h,你已经达到了12km/h。因为你步子大,所以你的慢跑速度取决于跑步时能跟人正常对话状态而定。而且两公里在慢跑里毫无作用,在长跑里至少也要跑三公里。如果是一千米的话,速度貌似太慢了。
玄秀英惠娴
2023-09-21 · TA获得超过3.7万个赞
知道大有可为答主
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这个问题取决于你如何定义“慢跑”。如果按照你的描述,你通常可以在九分钟内完成两公里,那么你的平均速度是每小时12公里。根据这个速度,你可能比一些人跑得快,但并不是特别快。
一般来说,慢跑被定义为一种轻松的、不追求速度的跑步。如果你的目标是健身或保持健康,那么你的速度可能已经足够快。如果你的目标是提高速度或参加比赛,那么你可能需要更快的速度来达到你的目标。
总的来说,慢跑的速度因人而异,但它通常比全力跑步的速度要慢。如果你对自己的速度感到满意,那么你十分钟跑两公里对你来说就是慢跑。
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