Question

哪些食物会对身体有害??

哪些食物对身体有害??哪些食物对身体有害??

Answer 1

Answer 2

杀手食物少吃为妙＊以下八种食物，不吃无害，多吃会造成身体的疾患，请大家小心！(1)皮蛋一般制造商在制作皮蛋时，常添加定量的铅，我们若经常食用，会引起铅中毒。同时，还会造成身体内，钙质的流失。(2)臭豆腐臭豆腐在发酵过程中，极易被微生物污染，同时又会挥发大量盐基氮，以及硫化氢等；这些都是蛋白质分解的物质，对人体有害。(3)味精每人每日对味精的摄取量，以不超过六公克为原则，多则有害无益。(4)菠菜菠菜营养丰富，但因含有草酸，致食物中宝贵的元素锌，与钙之结合，而被排出体外，而引起人体锌与钙的缺乏。(5)猪肝一公斤的猪肝，其含胆固醇高达四百毫克以上，而一个人若摄入过多的胆固醇，会导致动脉硬化。(6)烤肉由于烤肉在燻烤过程中，会产生如「苯」等有害物质，是诱发癌的因子。(7)醃菜醃菜若制作不得法，菜内隐藏致癌物，并含硝酸胺，久吃因而致病。(8)油条油条中的明矾，是含铝的无机物，如经常食用，铝就很难由肾脏排出，进而对大脑，及神经细胞产生毒害，甚至因而引发老年性痴呆症。 ＊造成身材浮肿的杀手食物报告出炉(1)泡面、汤面每一碗含盐量约为6.7克，超过一天摄取量的一半。如果真的无法克制想吃的欲望，千万要记得别把汤全都喝光光，因为盐分多含在汤头中。(2)烩饭、油饭、炒饭一人份含盐量4.2克，如果把它当白饭吃，就等于摄取了一天摄取量近半的盐分，再搭配其他菜餚，盐分铁定超过一天的摄取限量。(3)披萨1/6块的含盐量3.5克，尤其是披萨皮含量更多。(4)吐司每一片吐司含1克的盐分，如果再加上牛油或奶油，很容易就摄取过量。(5)鱼浆制品（鱼板、花枝丸、黑轮等）鱼浆制品在制作时已加了盐，在烹煮过程中又会再调味，不知不觉就会吃进太多盐分。(6)醃制品（咸鱼、肉乾、香肠、泡菜）这些加工制品在制程中已经加了很多调味料，无形中更容易吃过量。

Answer 3

杀手食物少吃为妙＊以下八种食物，不吃无害，多吃会造成身体的疾患，请大家小心！(1)皮蛋一般制造商在制作皮蛋时，常添加定量的铅，我们若经常食用，会引起铅中毒。同时，还会造成身体内，钙质的流失。(2)臭豆腐臭豆腐在发酵过程中，极易被微生物污染，同时又会挥发大量盐基氮，以及硫化氢等；这些都是蛋白质分解的物质，对人体有害。(3)味精每人每日对味精的摄取量，以不超过六公克为原则，多则有害无益。(4)菠菜菠菜营养丰富，但因含有草酸，致食物中宝贵的元素锌，与钙之结合，而被排出体外，而引起人体锌与钙的缺乏。(5)猪肝一公斤的猪肝，其含胆固醇高达四百毫克以上，而一个人若摄入过多的胆固醇，会导致动脉硬化。(6)烤肉由于烤肉在燻烤过程中，会产生如「苯」等有害物质，是诱发癌的因子。(7)醃菜醃菜若制作不得法，菜内隐藏致癌物，并含硝酸胺，久吃因而致病。(8)油条油条中的明矾，是含铝的无机物，如经常食用，铝就很难由肾脏排出，进而对大脑，及神经细胞产生毒害，甚至因而引发老年性痴呆症。 ＊造成身材浮肿的杀手食物报告出炉(1)泡面、汤面每一碗含盐量约为6.7克，超过一天摄取量的一半。如果真的无法克制想吃的欲望，千万要记得别把汤全都喝光光，因为盐分多含在汤头中。(2)烩饭、油饭、炒饭一人份含盐量4.2克，如果把它当白饭吃，就等于摄取了一天摄取量近半的盐分，再搭配其他菜餚，盐分铁定超过一天的摄取限量。(3)披萨1/6块的含盐量3.5克，尤其是披萨皮含量更多。(4)吐司每一片吐司含1克的盐分，如果再加上牛油或奶油，很容易就摄取过量。(5)鱼浆制品（鱼板、花枝丸、黑轮等）鱼浆制品在制作时已加了盐，在烹煮过程中又会再调味，不知不觉就会吃进太多盐分。(6)醃制品（咸鱼、肉乾、香肠、泡菜）这些加工制品在制程中已经加了很多调味料，无形中更容易吃过量。 查看原帖>>

Answer 4

健康，是生命中最珍贵的财富，但是我们却常常忽略它的存在的重要性。许多人照顾车子远比照顾自己、父母、家庭来的细心….健康，是永远不可大意疏忽的，否则，一但体内细胞快速老化，不幸罹患重病后，才开始关注自己以及家人的身体，就已无能为力…. 身体因为老化，所产生的疾病往往很复杂，想想你第一次生病的时候是几岁？病因是甚么？当然我们都在不知道的情况下，这种事情往往就这么发生了…….有效的治疗，并不只是透过药物的治疗实现的。我们不能一直依赖药罐子或医生的的手术刀找到健康，当然在紧急的情况下，现代医疗，确实可以救人ㄧ命！但急救疗法，不能创造健康长寿。身体以外的任何东西都无法治疗疾病或创造健康；自然界的万物都循着同样的道理，壁虎被压断尾巴，几天后会自然恢复又重新长好；我们要相信人体的细胞力量，可以使身体具备自我疗愈功能。在世界定律上，想要有收获就得先播种，这就是所谓的因果法；我们要相信自己能够掌握命运，拥有改变的力量，勇敢来面对老化所带来的不适与不便。 意念法则：意念的力量，可以克服一切困难，延缓老化，治疗所有疾病，并且帮助我们健康长寿。 运动法则：规律的身体运动，可以促进循环、增强心肺功能，这些都是维持健康预防老化的第一步。故美国总统艾森豪，的心脏外科主治医生保罗．怀特博士提出双腿是人的第二心脏！双腿肌肉不够强健，上下楼梯、跑步往往体力不支、气喘如牛。因为，运动全靠双腿的肌肉操作。一旦这些肌肉衰萎、老化，人不仅无法维持挺直、漂亮的体态，而且容易有疲劳、神经性痠痛、膝痛、腰痛等现象。 姿势法则：正确的姿势，是健康体态肢架系统的基本条件。不良的姿势，阻碍血液循环、神经传导，影响内分泌讯息，导致免疫功能下降，并引发疾病。姿是不良，也会严重影响情绪，正确姿势的关键就是 【平衡】。 营养法则：如果没有源源不断的营养，就不会有源源不断的健康；你吃什么？何时吃？以及怎么吃？吃多少量？这些【关键】造就我们的健康基础。我的部落格 http://askx.org/tws0007@kimo.com 一定可以改善!请相信我们的专业! 查看原帖>>

Answer 5

注重养生的朋友们，一起来看看这些推荐的食物吧。