Question

请问孩子5岁了仍不肯独自睡觉怎么办？

Answer 1

这位家长可能有些操之过急。对于您孩子的情况，相似的例子很多。5岁的孩子不肯独立睡觉原因是多方面的，您孩子不肯独自睡觉的原因主要有两个：
(1)您的孩子可能从小在家中都是大人陪睡的，已经形成了陪睡的习惯，习惯不可能一下子就改变的。
(2)孩子在大人多次威胁、哄骗下，不仅更加没有睡觉的安全感，而且会产生强烈的抵触情绪。此外，成人的说理比较脱离孩子的切身体验，无法让孩子产生实际行动。
建议家长与孩子共同商量出一个独自睡觉的方案，最好是分阶段实施，根据孩子的实际情况可以开始由两天陪睡一次逐步过渡到三天、四天陪睡一次，最后实现独立睡觉；然后等孩子对独自睡觉初步适应后，再要求孩子周一到周五都独自睡觉，周末可以陪睡。当然具体策略在观察孩子睡觉情况后可以作灵活变动。
如果孩子依赖性很强，则陪睡过渡的时间可以延长。必须注意的是，千万要保证孩子在有安全感的前提下要求她独自睡觉。例如，刚开始要求孩子自己睡觉时，可以向她保证：爸爸妈妈就在家里，不会扔下你一个人不管的。如果开始时孩子还是很害怕，可以允许开个小灯或打开房门。平时在与孩子交流中可以有意识地让孩子听听看看经常一起玩的能够独立睡觉的孩子的事情，让孩子有个模仿的榜样。此外，在实施中的奖励也是必需的，一旦孩子能较好地独自睡觉便给予相应的奖励。总之，家长不要操之过急，应该允许孩子有数月或半年甚至一年的过渡期。