Question

半睡半醒的迷糊状态算是睡眠吗？

Answer 1

从失眠的定义来讲，半睡半醒的迷糊状态，应属于失眠的一种表现。但有时假性失眠也会出现此种情况，要结合其他睡眠障碍综合判断。
失眠一般分为真性失眠和假性失眠：
一、真性失眠：
是睡眠障碍的一种，其表现症状包括：入睡困难、睡眠表浅、似睡非睡、半睡半醒、多梦、易惊醒或早醒、醒后无法再入睡，有效睡眠时间短，早晨醒来头昏乏力、食欲不振等。
这种情况每周至少发生3次以上，而且持续1个月以上。
二、假性失眠：
所谓假性失眠，则是指自觉经常失眠，实际上睡眠的质量和数量都是正常的，假性失眠又称为睡眠状态误认，即在睡眠过程中本来睡着了，但自己总觉得没睡着。造成一种半睡半醒的感觉，从而经常认为自己患了失眠而感到痛苦。
所以，有时不能单靠自己的睡眠感觉，就认为患了失眠症，对于有些睡眠障碍不确定的患者，需要做必要的检查，让医生帮助诊断。