一天怎样有条理的减肥？求大神帮助 一天怎样有条理的减肥？不多8公斤就行了～～不要长篇大论... 一天怎样有条理的减肥？ 不多8公斤就行了～～ 不要长篇大论 展开 我来答 2个回答 #热议# 为什么有人显老，有人显年轻？ 靑樓RJpf7 2014-04-25 · TA获得超过156个赞 知道答主 回答量：106 采纳率：50% 帮助的人：123万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 只要少吃多餐 多运动 既健康又起到了减肥的作用 但是一定要坚持才会有效果 本回答由提问者推荐 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 梦在前方335 2014-04-25 · 超过67用户采纳过TA的回答 知道答主 回答量：151 采纳率：100% 帮助的人：57.8万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 多吃水果啊快速减肥不反弹==首先早餐一定要吃好 这个很重要哦 第一。中午吃饭的时候呢，首先喝一杯水，然后要细嚼慢咽， 第二。晚饭的时候，不要吃饭，要吃黄瓜，如果感觉黄瓜不饱的话，可以先吃全麦面包，不过也要细嚼慢咽，8点以后绝对不要进食 如果饭后的几个小时饿的话就喝水，第三。选择一种运动，上午下午2小时运动2个小时，还有啊，吃完饭千万不要坐着，要在起来走15分钟左右 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2014-04-27 怎么样才能减肥？求大神帮助 43 2014-04-27 怎样才能减肥呢？求大神帮助 2014-04-27 怎么样才能减肥呢？求大神帮助 2014-04-30 怎样才能有效而健康的减肥?求大神帮助 2014-04-27 怎样才能减肥??求大神帮助 56 2014-04-30 怎么快速减肥呢？求大神帮助 2014-04-27 怎么才能正确的减肥?求大神帮助 更多类似问题 > 为你推荐：
