为什么有些人不管怎么吃都不会变胖,而有些人不吃东西也会变胖的?

我妹妹不管吃什么都会变胖,而我不管怎么吃都不会变胖。这是怎么回事?是个人问题?还是···... 我妹妹不管吃什么都会变胖,而我不管怎么吃都不会变胖。这是怎么回事?是个人问题?还是··· 展开
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匿名用户
2013-11-07
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在生活中我们可以发现,有些是光吃不胖的,吃得多,尤其多肉类,运动也不见得比别人多,可就是不发胖。而有些人刚好相反,吃得很少,已经很注意控制饮食了,可还是会胖。为什么呢?  原因就要从能量消耗上找了,因为体重(脂肪)实际上反映了能量摄入(食物)和能量消耗(活动和基础代谢)之间的平衡。假如吃的食物虽然多,但同时能量消耗也较大的话,人是不会长脂肪的。人们经常错误地把运功/劳动/锻炼/工作这些看得见的形式等同于能量消耗的全部,其实,人体还有更主要、更大量的能量消耗形式是我们看不见的——基础代谢。基础代谢是指每个人用以维持心跳、循环、呼吸和体温等生命活动所消耗的能量,其量甚巨。  答案是,那些光吃不胖的人通常是基础代谢比较高的人,能量消耗比较大。一个人基础代谢的高低一般是天生的(有时候也会可能因患病而改变),也就是说,他们天生就是费油型的,是奔驰车,而有些人天生就是省油型的,是夏利车,跑同样的路,前者消耗比后者大,所以不容易能量过剩(发胖)。当然——只是玩笑,别当真——如果把脖子扎住(别吃东西),“奔驰型”的人会首先被饿死,“夏利型”的人还能多挺几天,因为他们消耗小呀。  不过,基础代谢高、能量消耗大、费油、光吃不胖都是相对的,只要吃的足够多,人人都会胖起来,谁也不能拗得过牛顿能量守恒定律啊。
百度网友969beed
2015-09-03 · TA获得超过495个赞
知道小有建树答主
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每个人体质都不一样,有的易胖体质,不管是什么体质只要坚持营养均衡,适当的锻炼都可以保持身材
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九九不得一ci
2015-09-03 · TA获得超过248个赞
知道答主
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这跟人体自身的一些元素有关,有的人人体对于外来的营销吸收呈现直线型,并不具备多大的吸收能力。
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匿名用户
2013-11-07
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少吃多运动,晚上9点后不要吃东西。
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匿名用户
2013-11-07
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天天跑步,多运动,坚持最最重要,不能放弃,保存乐观的心情。
.....
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