什么样的减肥方法最好 `
我要减肥``什么方法``最好`也不伤身？``是吃些什么东西还是什么？最好不要叫我喝什么减肥茶...
我要减肥``什么方法``最好 `也不伤身？ ``是吃些什么东西还是什么？ 最好不要叫我喝什么减肥茶
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8个回答
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每天早上不吃对于减肥最好了，我3个来月瘦了10来斤，不过对于胃损伤很大，前几天还胃疼！嘿嘿~
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运动：最好，最安全，最有效。一旦不运动，又和以前吃的一样多，必定会胖回来，我就是例子。 节食：最有效，最稳定。但是长期不吃，又活得很累。 以上都是我的经验之谈啊！建议是劳逸结合，适当运动，适当控制饮食。
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吃减肥药
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