Question

要考试，记不住，怎么办？

Answer 1

要找到有效的记忆提取线索

背诵的黄金法则是要在合适的时间段内进行背诵。那么什么是合适的时间段？这个问题可以用“前摄抑制”及“倒摄抑制”的理论来回答。所谓“前摄抑制”是指先学习的材料对识记后学习的材料的干扰作用，所谓“倒摄抑制”是指后学习的材料对识记和回忆先学习材料的干扰作用。由此可知，清晨或晚上是最佳的背诵时间段。

清晨刚起床，这一时间段内背诵的内容不受之前所学内容的干扰，因为背诵之前你在睡觉。晚睡前，这一时间段内背诵的内容不受之后所学内容的干扰，因为你马上就要睡觉了。

所以说你可以把那些重要的内容放在清晨或晚睡前记忆。相信在最好的时间段内记最重要的知识点，你会达到事半功倍的效果。

要找到有效的记忆提取线索

背诵的白银法则是要找到有效的提取线索。小伙伴们肯定都有这样的体会：听到某首歌就会想到某个人，看到某件物品就会想到某件事。其实，这里的“歌曲”、“物品”就是提取记忆的线索。同样，如果我们一看到皮亚杰，就能想到他的道德认知发展理论、思维发展阶段理论、关于思维发展的研究(客体永久性，三山实验、守恒实验)等，那么，在考场上我们就可以快速反应、快速作答.

那么，如何找到这些“提取线索”呢?方法很简单。

你可以在脑海里构筑“思维导图”，把知识点串联起来。在背诵时可以先把课本上的一级标题、二级标题梳理出来，优先背诵，之后再记忆大标题下面具体的知识点。这样，你不仅可以记住具体的知识点，更可以把这些知识点联系到一起，由此及彼。

背诵是一个反复的过程，小伙伴们千万不要因为某几个知识点记不住、记不牢就失了方寸。在合适的时间段内背诵、找到有效的记忆提取线索，甚至还有“内隐记忆”起作用，相信每一位考研的小伙伴都会有所收获！

Answer 2

可以晚上在临睡前把需要记得内容多读几遍。然后什么也不想就去睡觉。这时虽然在睡觉但是你的脑子还在工作。第二天早晨起来再去背一遍。我相信会效率非常高的

Answer 3

一定调整好心态！有信心相信自己！能看多少，能记多少就看多少，记多少，不要想着自己还有多少没看，要多去想想自己看了多少，这样心情会慢慢平复，心理素质最重要，这样才能发挥真实的自己！

Answer 4

速记法吧，读几遍然后默背，基本记住后睡觉，睡前默背一遍，然后第二天醒来先在床上继续默背最后考前再看几遍背一遍，差不多了

Answer 5

多背多读。最好一直有念念有词，千万不要去开夜车，第二天你会头脑一片能空白。相信我的前车之鉴。尽量挑选重点的去背，按照目录背是最好不过了。