当想起往事,内心充满愤怒、躁动不安时,怎样才能使内心平静下来??????

真的怕我自己会重蹈覆辙!!!我需要内心的平静!!!... 真的怕我自己会重蹈覆辙!!!
我需要内心的平静!!!
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匿名用户
2014-01-17
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其实,最简单而又最能从根本解决的方法,那就是: 转移注意力,重新回到你以前的平静生活中. 至于从前,看开点吧. 毕竟那都是过去,躁动也是徒劳.还不如回到自己的正常生活中去.
匿名用户
2014-01-17
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乐观一点,不要太压抑自己,多出去走走,车到山前必有路。
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匿名用户
2014-01-17
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这时就想一些自己做的比较有成就感的事和比较开心的事
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