如何安排饮食才能减肥

一天都不出东西只喝蜂蜜好吗,或者几天吃一次饭?... 一天都不出东西只喝蜂蜜好吗,或者几天吃一次饭? 展开

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11个回答

匿名用户
2017-01-23

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低热量饮食，选择容易饱腹热量又低的食物。丰富搭配，不要单吃几种食物。

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娜娜身材管理
2020-09-25 · TA获得超过3.1万个赞

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告诉你们一个减肥的秘密，一般越便宜的食物越容易发胖，新鲜的蔬菜和肉类不便宜，但是更利于减脂。

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薄荷健康App
2019-02-26 · TA获得超过5.5万个赞

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其名为坤爱健身111
2020-05-29 · TA获得超过3.2万个赞

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匿名用户
2020-04-02

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