一、日常洁肤
洗脸是每个人每天的必要功课,但是在清洁脸部之前要先分清楚自己是哪种性质的肌肤,之后再选择合适的洁面产品。若是配合热水蒸脸,促使毛孔张开,使洁面产品能够抵达毛孔内,将污垢一一带走,这可以让肌肤少受些伤害,色素的沉着也不会太严重。
但是洗脸前先把毛巾洗干净,洗脸之前还应先洗手,否则手上的脏东西很可能会污染你的脸庞。然后,用手把温水甩起来拍打几下脸,让脸部湿润起来。
二、生活习惯的改变
色斑的出现多跟内调紊乱有关,想要祛斑美容,避免成为“斑长”,就要看看自己有哪些生活需要改变了。熬夜是美肤的大敌,如果长时间熬夜,就会破坏人体内分泌
和神经系统的正常循环。神经系统失调会是皮肤出现干燥,弹性差,缺乏光泽等问题;而内分泌失调会是皮肤出现暗疮,粉刺,黄褐班,黑斑等问题。其次是久宅家
中,一天坐到晚,不运动、吃垃圾食。
三、定期喝水
每天早上起来空腹喝一杯温开水，要大口大口喝，这是为了冲洗肠道，便于把毒素排出体外，坚持一周后就会养成习惯，对于祛斑有一定作用。
吃对了食物，你就能在畅享美味的同时轻松拥有苹果脸，告别小斑点。
用面部刮痧板在脸上按一定的经络走向刮痧，可促进面部微循环，加速肌肤的新陈代谢，刮出无斑透白的自然好肤色。
皮肤也是需要运动的。用你的双手在色斑的皮面上做点小小的运动，再加上轻轻的按摩，就会收到意想不到的效果。
简单祛斑小偏方之调节内分泌
很多女性斑点的形成都是在妊娠期间，这时候体内性激素发生变化，黄体酮和雌激素分泌量旺盛，导致过多的黑色素沉淀，展现在面部就形成了斑。所以内分泌的调节也是非常重要的。
简单祛斑小偏方之加强补水保湿
肌肤角质层需要营养和水分来维持，有了足够的水分，才能使肌肤更正常的新陈代谢，加速黑色素从表皮细胞脱落。平时多喝水，每一星期做两次深层补水保湿面膜，保证肌肤水分的充足。
简单祛斑小偏方之维生素E祛斑
维生素E能快速渗透皮肤，消除黑色素，增加肌肤的弹性。取维生素E胶囊，用利器刺破，再将里面的维生素E油涂抹在长斑的地方。在晚上临睡前使用，可在次日再洗去，长期坚持，效果非常好。
简单祛斑小偏方之冬瓜祛斑美白
将冬瓜去皮去籽，留中间白色的瓜仁，捣成冬瓜泥，清洁好脸部后，平卧，将冬瓜泥均匀的敷上。静敷20分钟后，就可用清水洗净。用完后，肌肤会变得水水嫩嫩的。长期使用，能去除皮肤色斑，使皮肤白皙无瑕。
简单祛斑小偏方之山楂当回祛斑法
材料：白蒺藜、白藓皮、山楂、当回
做法：取5g的白蒺藜和白藓皮，放入杯中，再加上10g的山楂与当回各，用沸水冲泡18分钟左右便能饮用，坚持每天都饮用，你就会发现脸部斑点会越来越少哦，久而久之，脸部就会越来越白净。
