Question

得了糖尿病在饮食上要注意些什么？

Answer 1

相信很多北方的朋友啊，都非常喜欢吃面食，例如说面条和馒头等等，但是对于高血糖的人来说，这些食物极有可能导致血糖的快速升高。

Answer 2

今天美真要给大家讲讲一个“健康杀手”，它虽然吃起来很甜蜜，却隐含着危险，而这个杀手就是 糖。 世界卫生组织调查，长期吃高糖食物的人，寿命比正常饮食的人短10-20年，而经常食用糖，也会增加患上糖尿病、高血压、心脏病等风险。那我们要如何控制糖

Answer 3

易消化、发面食物对餐后血糖影响非常大，不建议使用。死面食物、不易消化的食物对餐后血糖影响小，建议使用。山药有很好的控制餐后血糖的作用，每顿饭二两就可以。糖尿病人每顿饭不能缺少主食，但要限制量

Answer 4

首先必须严格降低脂肪类食品和油脂类食品的摄入，就是少肉少油，油和肉对糖尿病人的影响甚至比糖还可怕。其次要减少糖和盐的摄入。第三要多使用一些粗纤维食品。 对了，我告诉你，除了饮食要注意外，治疗才是根本。我小姨原来就是用恒济悦泰胶囊治疗糖尿病的，效果不错， 确实改善了我的生活状况，提高了生活质量。

Answer 5

同时要注意多运动 因为缺乏锻炼会导致机体的血糖增高 可以适当的进行慢跑 ， 骑自行车等运动 ， 有助于提高机体的免疫力 ， 还能保持较好的代谢 ， 糖尿病人还要遵医嘱按时服药 ， 做到定期监测血糖 。