150斤减到105斤-110斤，3个月之内减掉，我是学生给个方案，100分！
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如果下决心减肥的话，没有时间怎么行呢，再说你是初三，面临中考，时间用在学习上才行，办法倒是有的，就是这样不耽误你学习吗？节食可不是好方法，太难受了。爬楼梯是见效的办法，如果你每天晚上抽出来10多分钟，或者班空的时候，坚持就会有效果；或者在坐着的时候，抬起双腿，与上身成90度，保持几分钟，主要还是运动。想要一下子减下来是不可能的，都需要过程！
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我也是初3学生，初3学业紧 所以很少时间！减肥的话 绝对不能绝食，多打篮球（还可以提高技术） 多跑步，多出汗。总之体育课很重要，在这节课 你要比别人做的更多！不要整天呆在家里玩电脑， 学习紧张 也可以减肥的，而且还可以提高学业呵呵，上课坐端正，做多点 我们所说的（佛屁撑） 最后住 小强减肥成功 小妞多多。。。
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巴沙减肥果很好~.. 虽然网上有报道称国家把它列为违禁不合格药品行列... 因为里面添加了什么什么东西..导致人有可能得什么什么病.. 还有报道某个姑娘吃了死掉了 很恐怖饿~.. 但它曾经一度跻身减肥药销量排行榜前三.. 消费者给的评价是 最实惠最有效果! 我吃了三天....只坚持了三天就坚持不下去了..~ 不是因为怕有副作用伤身 而是那个副作用我忍受不了..~ 吃了那个药 第一天就感觉到明显的药物作用... 不想吃饭 没食欲~但是感觉不到饿...有饱腹作用.. 口干 超级口干...口干舌燥.. 一天要喝好多好多水... 白天感觉脑袋很沉...蹲下站起后 黑眼晕发起什么都看不见... 其实这些我都能忍受.. 要瘦嘛..这些副作用在所难免.. 而且据说那么正宗的婷美副作用反应更大... 但有一点 我忍无可忍 !! 那就是失眠..!! 整晚整晚的睡不着 凌晨四五点整个人还很清醒..~ 连哈欠都不会打一个.. 那种感觉太折磨人了~ 我这种人实在没那种耐心..一整晚都没事干 睁眼望天... 早上起来脚一触地..黑眼晕立马袭来... 奇怪的是 白天除了会打几个哈欠 脑袋偶尔感到沉之外 精神也异常的好.. 精神好得很异样 是种说不出的好... 就像你明明身心疲倦 但就是有使不完的劲... 试想..一个人一天到晚不用吃什么饭 因为没食欲 感觉不到饿.. 却要喝大量的水..促进了新陈代谢.. .然后晚上也不用睡觉 白天却精神很好.. 不吃不睡却很能喝... 这种状况下 是个人都会急速瘦下来吧?.... 后来我找到了一个关于巴沙减肥果的贴子.. 发现几乎所有人都出现了我这种情况... 不过传说中 身体好的一个星期适应药物后会自行消失.. 身体不好的半个月后症状消失...~ 那真是一个漫长兼艰辛的过程啊... 效果是绝对有的...帖子里很多人一个人多的瘦了十多斤!! 少的也有好几斤..~ 在就在于你有没有能够接受失眠折磨的决心~ 如果有的话 我推荐巴沙减肥果..~
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