Question

早上起床后空腹吃水果好吗？

Answer 1

早上吃水果营养价值最高、晚上吃水果营养价值最低。其中的道理是，人在早起时供应大脑的肝糖耗尽，这时吃水果可以尽快补充糖份。而且，早上吃水果，各种维生素和养分易被吸收。但是从消化方面来看，有胃病的人不宜早上空腹吃水果。

Answer 2

不好，早上起来应该先空腹喝一杯淡盐水！

Answer 3

水果是饭前是半小时，饭后1小时吃比较好。早上喝点蜂蜜再空腹吃比较好，对胃的刺激也比较小。平常我觉得饭后比较好吧，促进消化;饭前尤其很饿的话，吃水果感觉对胃有点刺激。
当然了，胃比较好的话，无所谓了，只是注意下时间就可以了。

Answer 4

您好：一般不建议早上起床后空腹吃水果的，祝您健康！

Answer 5

应先喝点温开水后再吃一点水果。