吃什么东西减肥?

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阿亮体重管理
2019-12-12 · 营养师,健康管理师,专业体重管理
阿亮体重管理
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1反式脂肪酸:不仅会升高血脂,加重肥胖,还会增加心血管疾病、糖尿病和不孕不育的风险 广泛存在于各种油炸食物、蛋糕、曲奇饼干、奶茶、薯片等食物中。

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乔教瘦
2020-01-17 · 一起做个小馋猫,跟我吃,不会胖。
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乔教瘦
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怡文好好吃
2019-01-30 · 今天也要好好吃饭哦~
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吃什么糖减肥?

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蒯玉蓉遇雨
2019-01-09 · TA获得超过3.5万个赞
知道大有可为答主
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减肥不能盲目,多吃蔬菜水果,补充钙质,我和我朋友也在减肥,她用了扣空间36952
4800的产品,她1个月就减了25斤,我也减了18斤,你也去看看吧
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你妹nNZ3
2014-04-29 · 超过64用户采纳过TA的回答
知道答主
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本人因为是学舞蹈的``` 所以很注重身材```减肥``就要减肥肉而不是体重``` 给你一道秘方```每周隔天就不吃饭``` 只吃炒豆芽(吃多少都不怕)````一杯豆浆``` 也就是一周有3~4天是这样```不能超过4天哟```` 别以为加大强度就好了```反而不好```
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