Question

怎样快速记忆？

如题…

Answer 1

增强记忆的10种方法： 1．注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 2．兴趣浓厚如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。 3．理解记忆理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。 4．过度学习即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。 5．及时复习遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。 6．经常回忆学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。 7．视听结合可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。 8．多种手段根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。 9．最佳时间一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。 10．科学用脑在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。 能改善记忆力的食品: 杏：含有丰富的维生素A和维生素C，可改善血液循环，抵抗感染，有助于减轻忧郁和失眠等。 香蕉：含有大量矿物质，特别是钾盐，有助于预防精神疲倦。 卷心菜：可帮助清洁血液的不洁部分，，促进脑部的血液循环。它亦含丰富的维生素B族，可防止记忆疲劳。 甘笋：有大量的维生素A，可预防动脉硬化，而动脉硬化能导致记忆力衰退。 葡萄：含丰富的维生素A·C和B族，对记忆力有帮助。 蛋黄：含蛋黄素和胆碱，能给“记忆银行”带来新生命。 鲱鱼：含有胆碱和大量的维生素C,有助于促进脑功能。 橙：含有丰富的维生素C，有助于促进脑功能。 海藻：含有大量维生素C，可以改善记忆力和注意力。 大豆:含有蛋黄素及大量蛋白质，有助于改善记忆力。......

Answer 2

抗遗忘快速记忆法”学习软件是一套新兴的、科学的、实用的记忆力训练方案。它通过掌握记忆方法，提高记忆力，一点突破，全面提高，培养学生的想象力、创造力、启发学生的学习兴趣、引导学习方法、增强学习能力、提高学习效率，从而培养学生的学习素质，从根本上解决家长关心的学生学习问题，使学生达到家长期望的“会学习，爱学习”的学习新境界。 一、原理 根据诺贝尔奖获得者美国心理学家斯佩里和麦伊尔斯的“人类左右脑机能分担论”，把人的左脑的逻辑思维与右脑的形象思维相结合，把人的注意力、想象力、记忆力、创造力和自信心，转化为强大的学习动力，结合记忆规律：用谐音方法把枯燥乏味的记忆材料转化为生动易记的物像，并通过有趣的奇特联想串连起来，来强化记忆效果（四个快速记忆原理：物像——记忆的根本；联想——记忆的关键；奇特——记忆的秘诀；谐音——记忆的窍门），以有趣的记忆过程取得准确的记忆结果，再结合艾宾浩斯遗忘曲线制定出的科学的七次复习法，达到记忆快速、长久、牢固的目的，从而高效记忆、高效学习。 二、三种方法 “抗遗忘快速记忆法”软件提供了三种高效、方便、实用的记忆工具，解决不同学科（语文，外语，数学……）、不同材料（零散的，整体的）、不同场合（课堂现场速记，课后强化，整体复习）的学习掌握记忆问题。 1．定位联想记忆法 定位联想记忆法，是在人的大脑中建立数个系统的记忆档案，短时间内把各种纷繁芜杂的知识按顺序存储在与之相应的记忆档案中，从而实现快速记忆。 定位联想记忆法的作用：用于课堂现场记忆，可有效的提高课堂学习效果。众所周知，在上课过程中，对老师所讲的内容，学生肯定有当时不理解的地方，作笔记不但记不全面，同时会浪费大量宝贵的课堂时间，还容易漏听了其它知识点，得不偿失。定位联想记忆法完全突破了这一难关，它帮助学生对不理解的知识点实现现场快速记忆，既不会占用过长的时间，又可以准确记忆了课堂中出现的疑点、难点，还可以方便的等下课后继续消化或向老师请教。 2．奇特联想记忆法 奇特联想法是通过夸张的情节，大胆的想象，离奇的场面来对所记知识进行加工，从而实现深刻、持久记忆。 奇特联想记忆法作用：通过记忆过程强化记忆效果，学生主动应用奇特联想记忆法，会增强对零散知识、学习重点和知识要点的记忆。它是强化记忆效果的有效手段，学习中绝大多数知识的特点是类别多又零散，需要单独强化记忆效果，应用奇特联想记忆法就能实现轻松高效记忆，它是“抗遗忘快速记忆法”的重要组成部分。 3．英语单词记忆法 对英语单词的识记是学生在英语学习中普遍遇到的难点。 学知堂英语单词记忆法是结合现代教育心理学的最新研究成果，研制出的一整套系统的适合小学四年级以上小学、初、高中学生快速记忆英语单词的好方法。 它的特点是：轻松，快速，高效，准确。 学知堂英语单词记忆法借助于有效的分解、替换、增减、编码等手段，以熟记新。把大量的字母压缩成几个准确的短信息，结合联想，想象和串连，并通过科学的六步学习实现对单词的音形义的快速、准确、持久记忆。“抗遗忘英语单词记忆法”为攻克单词记忆难关提供了有力武器。 三、抗遗忘快速记忆法对学习的巨大帮助 1．“抗遗忘英语单词记忆法”从根本上改善了学习，它让每个学生都有了主动性，每个学生在应用的时候都是主动性的训练，学生通过主动思考，既加深了对知识的理解，又实现了对知识的准确记忆，必然会使学生产生浓厚的学习兴趣。 2．“抗遗忘英语单词记忆法”有助于学生对所有学科知识的掌握。语文方面：有助于记忆诗词、文章、文学常识、词语解释等等；英语方面：有助于记忆单词、句型、语法；历史方面：有助于记忆年代、事件、人物；地理方面：有助于记忆地名、位置、特产等等；政治方面：有助于记忆原理、原则、概念、名词解释、时事事件；物理方面：有助于记忆公式、现象、资料；化学方面：有助于记忆元素名称、符号、性质、化学公式；数学方面：有助于记忆概念、公式、公理、定理。 3．“抗遗忘英语单词记忆法”倡导科学的复习习惯，讲究记忆单词要运用高效率的方法。它改变了落后的学习方式，节省了大量的学习时间，帮助学生利用少量的时间记忆大量的知识，消除死记硬背、音形义脱离、缓慢易错等传统弊病，识记单词快速、准确、牢固。“抗遗忘快速记忆法”被许多学生称为“记忆百宝箱”。 4．“抗遗忘快速记忆法”有利于考试，现有各级考试中记忆知识的测试占总量的60％以上，“抗遗忘快速记忆法”高效的回想方式，极其有利于考试答题。

Answer 3

单词记不住？我来告诉你