戒烟:谁知道能戒烟又不难受的方法。拜托了各位 谢谢

要戒烟不难受,而且能戒掉的办法?... 要戒烟不难受,而且能戒掉的办法? 展开
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南烨韦01a
2014-05-02 · TA获得超过272个赞
知道答主
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戒烟应该是个逐步的过程,逐步减少吸食量,然后配以一些坚果类等咀嚼的零食,牛奶也可以产生对烟草的厌恶感,香烟属于嗜好性的行为,多想一下香烟对健康的危害,这当然需要一些抵制诱惑的意志力!
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