Question

脸上有一个斑，怎样去除？拜托了各位 谢谢

去大海旅游回来只有脸庞上出现了一个整的斑，不是一大片的。有比较好的方法去除吗？

Answer 1

脸上有一个斑，可以用以下方法去除：
1.白醋祛斑
白醋能够淡化色斑，与中药白术搭配在一起使用效果会更好。将白术片放进醋中浸泡2-3日，然后每天洗脸之后将浸泡过白醋的白术轻轻的擦拭在有色斑的地方，等待2-4分钟用温水洗掉即可，这样长期坚持可以抑制黑色素的增长，淡化色斑的效果。
2.水果养颜
橘子养颜祛斑法，因为橘子中含有大量的果酸、微量元素硒和维他命，其中维生素C的含量比苹果和梨都要高很多，而且里面的营养成分能够帮助肌肤保湿，并抗氧化，还可以让肌肤变得很有弹性，还能起到“漂白剂”的作用，抑制色素生成。现在一般内调外修复周身养护的方法更持久有效。

Answer 2

脸上有斑的话，可通过这些方法调理：
快速祛斑1. 注重防晒
防晒是祛斑最重要的环节，也是防止斑点反弹的重要因素。尤其是阳光这么烈的夏季，如果不做好防晒，夏季过后，你的斑点会越来越多。
tips：出门时，别忘了抹防晒霜，选择SPF值为15的就可以了;另外，出门也带上防晒伞，以备急用
快速祛斑2. 多吃水果
很多水果都有美白的功效，如橘子含有丰富的果酸、维他命和微量元素硒，其中维生素C的含量比梨子、苹果、桃子和葡萄都要高。其充足的营养成分能帮助肌肤保持湿润，并抗氧化，促进胶原形成，增强弹性，还能起到“漂白剂”的作用，祛斑并抑制色素生成。爱美的妹子，不可错过的养颜水果哦!
快速祛斑3. 戒骄戒躁
女人追求完美境界的勇气和决心真是无可比拟。可一旦发现长了雀斑，就背上沉重的思想包袱，时常叹息甚至焦虑。殊不知，过于担忧的心理，会消耗掉体内有淡化斑点作用的维生素C，使斑点更为泛滥。
快速祛斑4. 定期去角质
角质层不去的话就会导致护肤品进入不了皮肤内部，所有的护肤步骤都等于“白干”，所以想要去斑一定要心里去角质。一周使用一到两次，使用时力度要轻，先把去角质霜轻抹在脸上，停留3分钟左右，再以打圈的按摩方式，让死皮剥落。
tips：选择性质温和的去角质霜，不伤肌肤的护肤品对祛斑的皮肤来讲最为重要哦!
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快速祛斑5. 多敷面膜
面膜首要的作用就是补水，另外还可以选择一些去斑的面膜，定时用，一定能对斑点有所缓解。
当然啦，小编还要提到的就是DIY面膜，比如牛奶+豆腐就很好，它不仅可以在日晒后镇静肌肤，还能使肌肤更加白皙，并起到淡化斑痕祛斑的作用哦。具体做法是：将豆腐放在干净的碗里碾碎，然后倒入牛奶搅拌，用纱布将豆腐包起来，先用冰牛奶敷脸，然后把装在纱布中的豆腐按压在脸部。

Answer 3

养生内调多吃-木瓜红枣莲子蜜
准备好所需的食材：木瓜、红枣、莲子、冰糖、蜂蜜
制作方法：先将红枣、莲子加入适量的冰糖煮熟备用；然后将木瓜切开去籽，把煮熟的红枣、莲子、适量的蜂蜜放入木瓜上面，上锅蒸透，即可食用。
美容功效：木瓜在中国素有“百益水果”、“水果之皇”的雅称。木瓜有健脾消食的功效，能防癌及增强人体免疫能力。红枣是中医补益剂中的常用药物，具有健脾、益气、滋养脏器肌肤的作用。这个内调的汤有消食健脾、美肤养颜、调经益气、滋补身体的功效，同时可以抵御干燥，美白祛斑，所以女性可以多食用这类滋补汤来养气血，养颜美容。
养生内调--黑白木耳饮祛斑
我们日常生活中，有很多的食品也具有祛斑的功效。黑木耳和白木耳，混合在一起就是一款非常好的祛斑食谱。将10克黑木耳和5克白木耳研磨碎，放入小碗中，加入适量的蜂蜜和白开水冲饮，每天两次，每次一小碗，连续喝上一个月，可以消斑化瘀，润肤养肤。
内调养肤--及时的补充胶原蛋白
为什么我们要补充胶原蛋白呢？我们人体除去水分以外，六分之一都是由胶原蛋白构成的，胶原蛋白分布在我们身体里的每一个角落。但是，我们人体的胶原蛋白会受年龄，生理因素、压力和环境等影响而流失。25岁进入流失的高峰期，女性受生理因素的影响，胶原蛋白流失的速度是男性的2.5倍。胶原蛋白的流失会导致皮肤出现干燥粗糙、细纹干纹、晦暗无光、色斑衰老等现象。因此，女性需要及时的补充胶原蛋白来抗衰美颜。补充胶原蛋白最直接有效的方式就是口服胶原蛋白，效果好，吸收率高，也更为方便快捷。
养生内调茶饮--当归山楂茶
准备当归、山楂各10克，白癣皮、白蒺藜各5克，一起放入杯中，加入煮沸的白开水，密封浸泡15-20分钟后，当茶水饮用。每天1剂，连续喝1个月。可以疏肝健脾，消斑化瘀，适用于雀斑，黄褐斑等色素沉着的皮

Answer 4

祛斑的话试试这几种方法：
1、加速黑色素的代谢和排出
黑色素其实是祛斑的重要步骤，只有把黑色素排出体外，才能收获更好的淡斑效果。长斑的人一般都是色素代谢功能不怎么好的人，导致黑色素在面部沉淀形成斑点。长斑的人要想祛除斑点，首先是要修复这些受损的色素代谢细胞，将黑色素排出体外。祛斑的正确方法，每天洁面后结合有效的护肤方式和祛斑方法，养成良好的作息，早睡早起。
2、全方位防晒工作要做好
防晒还是应该去做的，一些肤色比较白净的女性，肌肤对于紫外线的抵御能力比较弱，很容易在暴晒后诱发黑色素增生，导致斑点在脸上出现。因此，预防紫外线大量生成黑色素，在一定程度上可以缓解肌肤的老化速度，防止过多斑点的产生。在出门时候，不但防晒霜要涂好，防晒帽、防晒衫更要准备充足，避免肌肤直接被紫外线照射。
3、提高睡眠质量，不熬夜
良好的生活习惯是避免斑点滋生的关键，很多女性青年期和中年期长斑的原因就是睡眠质量不好，身体内分泌絮乱，导致身体不能正常的新陈代谢，过多毒素积压在体内，斑点在面部滋生。所以女性要提高睡眠质量，减少熬夜次数，让肌肤更加美美哒!

Answer 5

你那个是晒斑，可用维生素 E涂抹，必要时，可服用维生素Ｃ和维生素Ｅ－两周，以利于调理肌肤。